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西红柿能空腹吃吗 空腹吃西红柿好不好

来源: 最后更新:22-02-17 01:42:28

导读:西红柿是一种可果可蔬的食物,酸甜可口,含有丰富的维生素C及钙磷铁等矿物质,深受人们的喜爱。那么,西红柿能空腹吃吗?空腹吃西红柿好不好呢?

西红柿是一种可果可蔬的食物,酸甜可口,含有丰富的维生素C及钙磷铁等矿物质,深受人们的喜爱。那么,西红柿能空腹吃吗?空腹吃西红柿好不好呢?

西红柿能空腹吃吗

空腹是不可以吃西红柿的。

西红柿含有大量的果胶、棉胶酚等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物。这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,胃内压力升高引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

空腹吃西红柿好不好

空腹吃西红柿不好。

人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物,而西红柿属单—营养,只含有维生素、纤维素和水分等,空腹食用不仅妨碍胃的吸收,也不能满足机体生理需求。所以,西红柿不宜空腹吃。

西红柿的食用注意事项

1、在月经期间的女性,要少吃或尽量不吃西红柿。

2、脾胃虚寒及月经期的女性,事不宜吃西红柿的。

3、西红柿不能空腹食用,空腹吃容易刺激胃酸分泌,容易造成胃部不适,胃胀痛等问题。

4、不要吃未成熟的西红柿,未成熟的西红柿中含有番茄碱,摄入过多会对人体造成伤害。

标签: 西红柿能空腹吃吗  空腹吃西红柿好不好  饮食指南  西红柿  

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