西红柿吃了会拉肚子吗 吃西红柿为什么会拉肚子
来源： 最后更新：22-02-17 12:51:07
导读：在日常生活中，西红柿是很常见的一种蔬果，它的营养丰富，味道酸甜可口，深受人们的喜欢。吃西红柿会拉肚子吗？
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在日常生活中，西红柿是很常见的一种蔬果，它的营养丰富，味道酸甜可口，深受人们的喜欢。吃西红柿会拉肚子吗？
西红柿吃了会拉肚子吗
适量吃西红柿一般不会拉肚子，食用过多可能会拉肚子。
西红柿中含有的番茄红素、维生素C能帮助抗衰老、美白防晒，而且西红柿还有退热解毒、促进食欲消化，适量食用对身体是好处多多，不会出现拉肚子情况，但食用过多是有拉肚子的可能的。
吃西红柿为什么会拉肚子
食用过多
西红柿性凉，且含有的有机酸会刺激胃酸分泌，一次性食用过多的西红柿，是可能导致肠胃不适，出现腹泻的情况的。
体质原因
西红柿是凉性水果，而且有润肠通便、清热等功效，本身脾胃虚寒的人群，吃西红柿是容易加重体内寒气，容易出现腹泻、腹痛等症状。
空腹食用
西红柿是含有大量的植物酸的，空腹食用对胃肠的刺激很大，会引起胃酸过多，而且西红柿是寒凉性食物，空腹食用会导致脾胃虚寒，引起腹泻。
吃西红柿的注意事项
1、西红柿性寒凉，本身脾胃虚寒的人群，不要生吃西红柿，也不要空腹吃。经期女性也不能过多食用，以免加重体内寒气，加重痛经。
2、未成熟的西红柿不宜食用，可能会导致出现中毒现象。
3、西红柿中维生素C含量丰富，是不适合和黄瓜一起生吃的，黄瓜中的维生素C分解酶会降低西红柿的营养价值。
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