小脂音减肥饼干效果好吗
来源： 最后更新：22-01-26 06:55:09
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小脂音减肥饼干瘦身原理
小脂音减肥饼干从大量食物中萃取出人体必须的氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质，控制热量过多摄入，达到能量负平衡，从而实现多余脂肪的代谢，有效管理体脂，重塑纤细身材。
成分说明：
1、豆膳食纤维粉：大豆膳食纤维主要是指大豆中那些不能为人体消化酶所消化的高分子糖类的总称。主要包括纤维素、果胶质、木聚糖、甘露糖等，膳食纤维尽管不能为人体提供任何的营养成分，但可安全地调节人体的血糖水平，预防便秘，增加饱腹感。同时具有预防肥胖、促进双歧桿菌及需氧菌的增殖。被医学界及营养学界公认膳食纤维是「第七大营养素」。
2、藜麦：藜麦低糖、高营养，富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，降脂、降糖。同时藜麦有高的美容价值：可以抗氧化、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑等功效。
3、抗性煳精：它还具有提供持久热量的特点，对体重控制有潜在的辅助作用。
4、白芸豆提取物：白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维。它能有效阻断高淀粉类食物(米饭、面食、杂粮及相关零食和糕点)中淀粉的分解，阻断大部分淀粉热量的摄取，减少人体最大的脂肪来源。
营养师提醒
营养师表示减脂饼干中虽然含有各种丰富的谷物、豆类、薯类，甚至还有的减脂饼干含有少量蔬菜粉或脱水蔬菜，但是一般不包含人体所需的一些矿物质和微量元素。而且一包减脂饼干是远远无法无法达到《中国居民膳食指南》推荐的人体每日基本营养的摄入量。如果仅仅是想通过只吃减脂饼干来替代正常吃饭来减肥必然会给身体带来伤害。因此消费者在选择减肥产品时一定要谨慎。
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