来源: 最后更新:22-02-16 07:39:02
柿子是秋天的常见水果,很多人都会在秋天的时候食用柿子,我昨天在外面的时候买了一些柿子,感觉柿子的外表还挺好看的,味道也还不错,我习惯把水果放在冰箱里面进行保存,柿子可以放冰箱吗?下面一起来看看吧!
如果柿子的成熟度比较高的话,可以放入冰箱保存。
冰箱具有低温的特点,将生鲜放入冰箱保存可以有效的延长食用期限,成熟的柿子若是吃不完的话,可以将柿子放在冰箱冷藏保存起来,但若是还未成熟的柿子,最好是不要放在冰箱里面保存,还未成熟的柿子若是放在冰箱冷藏保存的话,会延缓柿子的成熟时间,甚至会让柿子不熟,不利于柿子的保存,因此,柿子若是不熟的话,最好是不要放在冰箱里面进行保存。
可以放1-2天。
柿子放入冰箱冷藏保存本身就是成熟度比较高的柿子,这样的柿子在常温下很快就会变质,若是将其放在冰箱里面进行冷藏保存的话,可以有效的延长柿子的可食用期限,有助于柿子的保存,日常生活中成熟的柿子最好是尽快食用,若是吃不完的话,可以将成熟的柿子放入冰箱冷藏保存起来,冷藏保存的柿子一般可以放1-2天。
建议不要每天吃。
柿子中含有较为丰富的果胶、膳食纤维等成分,在适当的前提下,食用柿子可以起到润肠通便、美容养颜的作用,但是从健康的角度来说,柿子不要每天吃,偶尔吃一下就可以了,每天吃柿子的话,肠道蠕动加快,容易腹泻,而且柿子中的糖分含量高,过多的食用柿子会使能量蓄积,不利于体重的维护,因此,食用柿子的话,一周吃1-2次即可。
可以在晚上吃。
柿子中含有较为丰富的膳食纤维和水分,因此,晚上吃柿子最好是在食用晚餐半个小时到一个小时之间,此时食用柿子可以起到润肠通便的作用,有助于食物的消化和吸收,有利于身体健康,另外,晚上吃柿子的话,最好是避开睡前吃,睡前身体新陈代谢减慢,此时食用柿子的话柿子中的有效成分不能被及时消化和吸收,容易以能量的方式囤积起来,除了柿子外,也不要在睡前食用其他食物。
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