请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

人吃胡萝卜有什么好处 胡萝卜的适用人群与禁忌人群

来源: 最后更新:22-02-16 03:24:01

导读:胡萝卜伞形科植物胡萝卜的块根,在全国各地均有种植。性平,味甘、辛,别名红萝卜、黄萝卜、胡芦菔、金笋、丁香萝卜,归肝、脾、肺经。

胡萝卜伞形科植物胡萝卜的块根,在全国各地均有种植。性平,味甘、辛,别名红萝卜、黄萝卜、胡芦菔、金笋、丁香萝卜,归肝、脾、肺经。

补中益气

《本草纲目》中称,胡萝卜可以”下气补中,利胸膈肠胃,安五脏,令人健食,有益无损”。

养肝明目

胡萝卜所含的有效成分,可以养肝护肝。另外,还可帮助维持视力正常,辅助治疗夜盲症等眼部疾病。将胡萝卜蒸熟拌饭吃,有助于改善视力不佳的状况。

健康提示

胡萝卜喜欢油,将胡萝卜与含油脂的食物一起烹制,更容易被人体吸收。

胡萝卜的适用人群与禁忌人群

适用人群

视力不佳的人,患有夜盲症的人宜多吃。

免疫力低下,容易发生上呼吸道感染的人宜吃。

高血压、高胆固醇、癌症人群宜吃。

禁忌人群

脾胃虚寒的人不宜生吃胡萝卜。

胡萝卜的选购指南

选购胡萝卜时应该选用形状圆直、根形整齐、尾部钝圆的。好的胡萝卜表皮应该是色泽橙红、光滑,如果表皮过红,有突粒状物质,或者根茎部分呈绿白色就不要选购。

胡萝卜炒鸡蛋

材料

胡萝卜300克,鸡蛋2个,大葱半棵。

调料

盐、鸡精各适量。

做法

1.胡萝卜去皮切片,入沸水中汆烫2分钟,捞出;鸡蛋液打散;大葱摘洗干净、切花。

2.油锅烧热,下蛋液炒成型, 盛出。锅返火上,加适量油烧热,下葱花爆香,加胡萝卜翻炒1分钟,加鸡蛋、盐、鸡精炒匀即可。

功效

此菜可促进儿童生长发育。

标签: 人吃胡萝卜有什么好处胡萝卜的适用人群与禁忌人群  饮食指南  胡萝卜  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/20916.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)