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樱桃和提子能一起吃吗 樱桃千万别和这3种食物一起吃

来源: 最后更新:22-02-15 07:33:23

导读:樱桃和提子的味道都是酸酸甜甜的,大家都很喜欢吃樱桃和提子,那么樱桃和提子一起吃好不好呢?下面一起来了解一下吧。

樱桃和提子的味道都是酸酸甜甜的,大家都很喜欢吃樱桃和提子,那么樱桃和提子一起吃好不好呢?下面一起来了解一下吧。

樱桃和提子能一起吃吗

樱桃和提子能一起吃。

樱桃富含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分,含铁量多达59毫克,居于水果首位;提子含有糖、碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素A、C、B12、P和钙、磷、铁、钾等多种营养成分,两者都具有补血的功效,所以贫血的人可以同食这两种食物,能有效缓贫血的症状。

樱桃不能和什么一起吃

1、黄瓜

樱桃和黄瓜一起吃会破坏维生素C,不利于人体对维生素c的消化和吸收,不利于人体的生长发育和新陈代谢,日常生活中应避免搭配食用。

2、草莓

樱桃和草莓一起吃会易上火,不利于人体的生长发育和新陈代谢,日常生活中应避免搭配食用。

3、牛肝

会破坏维生素C,不利于人体对维生素c的消化和吸收,不利于人体的生长发育和新陈代谢,日常生活中应避免搭配食用。

吃樱桃的注意事项

1、不宜多吃

樱桃虽好,但也要适量的吃,过量食用会增加胃肠的额外负担。

2、易上火的人不宜吃

樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。

3、吃新鲜的樱桃

樱桃不利于保存,最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。

4、肾病患者慎吃

樱桃含钾量很高,每100克含钾258毫克,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。

标签: 樱桃和提子能一起吃吗樱桃千万别和这3种食物一起吃  饮食指南  樱桃  

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