猕猴桃籽是红色能吃吗 猕猴桃一天可以吃几个
来源： 最后更新：22-02-15 05:51:26
导读：以前吃猕猴桃的时候，中间都是绿色的，不知道怎么回事，现在的猕猴桃里面竟然还有红色的籽，那么猕猴桃籽是红色能吃吗？下面就一起来看看吧！
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以前吃猕猴桃的时候，中间都是绿色的，不知道怎么回事，现在的猕猴桃里面竟然还有红色的籽，那么猕猴桃籽是红色能吃吗？下面就一起来看看吧！
猕猴桃籽是红色能吃吗
1.对于红心或者红肉猕猴桃，猕猴桃肉中有红色的籽是可以吃的，因为猕猴桃籽是红色的这就是这些品种的特点，因此是可以食用的。
2.而那些不是红心或者红肉的猕猴桃，出现猕猴桃心发红的情况，有可能是尚未成熟，此时最好不要食用，未成熟的猕猴桃含有大量果酸，食用会导致肠胃的不适。
猕猴桃一天可以吃几个
一个即可。
猕猴桃性寒，多食易引起腹泻及胃肠道的不适，而且猕猴桃中还含有一定的致敏成分，多食有可能会增加过敏机率哦！
小孩咳嗽吃猕猴桃可以吃多少
小孩吃猕猴桃一次可以食用100克左右，约半个大猕猴桃的大小。
小孩抵抗力较弱，容易被食物影响自身的体质，而猕猴桃性寒你，食用很容易出现小孩体质变得寒凉的情况，有可能会出现拉肚子，所以不建议一次食用过多，100克就足够了。
吃猕猴桃要注意什么
1、不宜空腹食用。猕猴桃性寒，空腹食用容易使肠胃受寒，引起肠胃的不适，一般建议在饭前1小时食用，或者在饭后2小时食用为宜。
2、不宜多食。猕猴桃性寒，过量食用可能会出现腹痛腹泻等不适症状，建议一天食用一个就好了。
3、胃寒、腹泻者慎食。猕猴桃是一种寒性水果，含有一定的膳食纤维，对于胃寒及腹泻者而言，食用猕猴桃易加重体内的寒气，使大便溏泄。
4、胃溃疡患者慎食。猕猴桃中含有大量的有机酸性物质，会促进胃酸的分泌，对于胃溃疡患者而言，食用猕猴桃容易加重溃疡面积，不利于身体的恢复。
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