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入伏能吃海参吗 入伏吃海参有什么好处

来源: 最后更新:22-02-15 10:12:29

导读:我们都知道,海参是比较受欢迎的一种营养食物,它的营养价值高,具有很好的功效与作用。那么入伏可以吃海参吗?

我们都知道,海参是比较受欢迎的一种营养食物,它的营养价值高,具有很好的功效与作用。那么入伏可以吃海参吗?

入伏可以吃海参吗

入伏可以吃海参的。

海参,海参性温,适合四季进补。春、夏季阳气生发,人体机能水平比较高,能够储备更多的能量,为进入秋冬打好人体阴阳平衡的基础。在中医理论上来说,有虚即补。这几年,一到夏天,很多专家提倡,冬病夏治。因为夏天阳气最旺,如果寒气重、体虚的人把这些阳气“藏”到体内,留到缺乏阳气的秋冬时节使用,就能有效预防寒性疾病在秋冬的复发。夏季吃海参也是这个道理。夏天吃海参只要按照适当的方法食用,就不会上火,还能调理身体,达到更好的状态。

入伏吃海参有什么好处

1、补充能量

夏天各种生命活动都比较亢进,因此大量的营养和能量都会被消耗,而海参的营养价值极高,在夏天食用,可以及时补充身体所消耗的能量。

2、阴平阳秘

在夏天,阳气主要集中于外表,而内里阳气比较空虚,但夏天吃海参,能弥补体内不足的阳气,使身体达到新的阴平阳秘,从而可提高人体抵抗疾病的能力。

3、冬病夏治

所谓冬病夏治,就是指冬天一些容易爆发的疾病,可以在夏天打好基础提前预防,这样冬天就能减少犯病的机会,或者是不再犯病。夏天食用适量的海参,能起到储备能量的作用,还为人体阴阳平衡奠定基础。而身体阳虚的虚寒症患者在夏天食用海参,对预防、治病能起到事半功倍的效果。

入伏吃海参的做法

冰镇参鲍

主料:海参、熟鲍鱼肉

配料:三文鱼、紫菜卷 调料:美极鲜调味汁、辣根、甜辣酱

制作过程: 海参用开水汆透,捞出,用冰水拔凉。三文鱼肉切片。 将海参、鲍鱼改刀,装盘,点缀三文鱼片、紫菜卷,带各种调料上席即可。

注意:调料可根据食客口味自行加以调整。 菜品特点:口感爽脆,口味丰富。

红扒海参

主料:海参

配料:菜胆 调料:清汤、盐、生抽、湿淀粉、料酒、明油、煨汤

制作过程:海参用开水汆透后捞出,放入煨汤中煨2分钟入味,捞出装盘。锅中加清汤、盐、生抽、料酒烧开后,用湿淀粉勾芡,加明油,浇在海参上,点缀菜胆即可。

菜品特点:色泽红润,香醇鲜美。

养生牛尾海参

主料:海参

配料:牛尾片、菜心、红枣 调料:盐、白糖、胡椒粉、料酒、浓汤、香葱末、蒜片

制作过程: 牛尾片洗净,加入浓汤,慢火炖至熟透。菜心焯水后捞出。海参汆水后捞入牛尾汤中,加盐、白糖、料酒调 味,装入碗中,放入红枣、菜心,调入香葱末、蒜片、胡椒粉即可。

菜品特点:汤汁洁白,香醇味浓。

原汁活海参

主料:海参

调料:盐、蛤蜊精、葱段、姜片、料酒

制作过程: 海参放入热水锅中,用手勺不断搅至海参鼓起时捞出,用凉水拔凉,在肚底剪开冲洗干净。高压锅内加水烧开,放入海参,盖上盖,焖10分钟后倒出,用冰水拔透,捞出海参放在炖盅内。 煮海参的原汤加葱段、姜片、料酒、盐、蛤蜊精调味烧开,捞出葱、姜不要,将汤倒在炖盅内即可。

菜品特点:汤汁清淡,海参形态完整,口感筋道,口味独特。

标签: 入伏能吃海参吗  入伏吃海参有什么好处  饮食指南  海参  

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