鹅蛋跟鸡蛋能一起吃吗 鹅蛋跟鸡蛋哪个营养价值高
来源： 最后更新：22-02-15 05:57:29
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鹅蛋和鸡蛋都是生活中两种十分常见的蛋类，相对鹅蛋来说鸡蛋吃的人是比较多的，那鹅蛋跟鸡蛋可以一起吃吗？
鹅蛋跟鸡蛋能一起吃吗
能一起吃。
鹅蛋和鸡蛋中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以鹅蛋跟鸡蛋是可以放在一起吃的，并不需要太过于担心。
但是因为鹅蛋跟鸡蛋都含有十分丰富的蛋白质、胆固醇、脂肪等，对人体来说比较难消化，因此在吃的时候一定要适量食用，以免食用过多对消化系统造成较大的负担，使人体出现腹胀、便秘等消化不良的症状。
鹅蛋跟鸡蛋哪个营养价值高
各有优点和缺点。
鹅蛋跟鸡蛋都是营养价值很高的食物，而且各有优点和缺点。相对于鸡蛋来说鹅蛋的蛋白质含量较低，但是其中所含的脂肪、铁元素、磷元素等营养物质的含量又较高，所以建议两者搭配在一起吃的话营养价值会更高一些。
但是因为鹅蛋的个头比较大，一个鹅蛋差不多有两个鸡蛋大小，所以在吃鹅蛋跟鸡蛋的时候一定要适量食用。
鹅蛋怎么做好吃不腥味
建议可以炒着吃或煎着吃。
鹅蛋属于一种蛋类，其蛋黄中的卵磷脂是腥味的主要来源，所以鹅蛋有腥味是属于正常的情况，如果觉得腥味太大的话，那么建议可以将鹅蛋用来炒着吃或者煎着吃。
在炒鹅蛋和煎鹅蛋的过程中，建议可以加入一定的油、盐、糖、料酒、白醋等调味料以及大葱、香葱等配菜，这些调味料和配菜都能够对腥味起到一定的抑制作用。
怀孕几个月吃鹅蛋最佳
怀孕期间都可以吃。
鹅蛋中含有丰富的营养物质，而怀孕期间又是最需要营养的时候，所以在整个怀孕期间都是可以适量吃一些鹅蛋的，有利于胎儿的生长和发育。
尤其是在怀孕后期的时候，此时是胎儿大脑和身体快速生长发育的时候，此时对营养物质的需求是比较大的，建议可以稍微多吃一些鹅蛋来补充身体的营养，会更有利于胎儿的健康。
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