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桑葚宝宝可以吃吗 宝宝吃桑葚要注意什么

来源: 最后更新:22-02-15 03:24:19

导读:这个时节,桑葚开始成熟了,这种酸酸甜甜的感觉真好,很多妈妈都准备去郊外摘桑葚,那么桑葚宝宝可以吃吗?下面一起来看看吧。

这个时节,桑葚开始成熟了,这种酸酸甜甜的感觉真好,很多妈妈都准备去郊外摘桑葚,那么桑葚宝宝可以吃吗?下面一起来看看吧。

桑葚宝宝可以吃吗

可以。

宝宝是可以吃桑椹的,桑葚可以生津润肠,滋阴补血,有很高的营养价值,是可以给宝宝吃的,但桑葚性寒,所以一次不要吃太多。

宝宝可以食用桑葚,但要适量。而且在刚开始给宝宝添加果汁辅食的时候,不建议一开始就添加桑葚,应该等宝宝适宜了常见水果果汁后,再添加桑葚果汁。

宝宝吃桑葚有什么好处

1、明目

桑葚中含有珍贵的胡萝卜素和花青素,能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力,从而改善宝宝视觉的敏锐度和缓解眼睛疲劳干涩等症状。因此,宝宝吃桑葚,可以起到明目的作用。

2、乌黑头发

桑葚中含有乌黑素,常食可以让宝宝拥有一头乌黑而亮丽的头发,而且桑葚还可以改善皮肤的血液供应,营养肌肤,让宝宝拥有水灵灵的脸蛋。

3、缓解消化不良

桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等酸性物质,这些酸性物质可以刺激胃酸的分泌,帮助消化脂肪、蛋白质和淀粉等难物质,因此,消化不良的宝宝,可以适当吃些桑葚来帮助消化。

宝宝吃桑葚注意事项

1、桑葚本身性寒冷,再宝宝的肠胃还没有发育完善,因此,要少量食用。

2、宝宝食用桑葚的时候,除了可以直接食用,还可以将桑葚洗净,榨成汁给宝宝食用。

3、宝宝每次食用桑葚以50克左右为宜。

4、桑葚只能作为正餐外的补充给宝宝食用,如果宝宝非常喜欢吃,可以一天的分量分几次吃。

标签: 桑葚宝宝可以吃吗宝宝吃桑葚要注意什么  饮食指南  桑葚  

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