蓝莓怎么榨汁 蓝莓榨汁搭配什么水果
来源： 最后更新：22-02-15 12:01:56
导读：蓝莓酸甜多汁，果肉中含有大量的维生素C、膳食纤维等成分，有较高的营养价值，蓝莓可以直接吃，也可以用来制作果酱，或者榨成果汁，那么蓝莓怎么榨汁呢？
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蓝莓酸甜多汁，果肉中含有大量的维生素C、膳食纤维等成分，有较高的营养价值，蓝莓可以直接吃，也可以用来制作果酱，或者榨成果汁，那么蓝莓怎么榨汁呢？
蓝莓桑葚汁
原料
蓝莓、桑葚、水、蜂蜜。
做法
1、将蓝莓、桑葚洗净，沥干水分；
2、将蓝莓和桑葚放入榨汁机中；
3、倒入适量水和蜂蜜，榨汁完成；
4、倒入杯中，即可饮用。
蓝莓苹果汁
原料
蓝莓、苹果、蜂蜜、水。
做法
1、苹果洗净，去皮去核，切块备用；
2、蓝莓洗净，沥干水分；
3、将蓝莓、苹果放入榨汁机中，倒适量水；
4、放入蜂蜜，搅拌成汁，倒入杯中即可。
蓝莓雪梨汁
原料
蓝莓、雪梨、白砂糖、水。
做法
1、雪梨洗净去皮，果肉切块备用；
2、蓝莓用水冲洗干净，沥干水分；
3、将蓝莓和雪梨放入榨汁机中，加适量水、白砂糖；
4、榨汁完成，倒入杯中，即可。
蓝莓橙汁
原料
蓝莓、橙子、水、糖。
做法
1、将蓝莓洗净，放入碗中，备用；
2、橙子洗净，切成块状，放入榨汁机中；
3、放入蓝莓，倒适量水，放入糖榨汁；
4、倒入杯中，即可饮用。
蓝莓西梅汁
原料
蓝莓、西梅、糖、水。
做法
1、将蓝莓、西梅洗净，放入碗中备用；
2、将蓝莓和西梅放入榨汁机中，倒入纯净水；
3、放适量糖，榨汁完成；
4、倒入杯中，即可食用。
标签: 蓝莓怎么榨汁 蓝莓榨汁搭配什么水果 饮食指南 蓝莓
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