大闸蟹可以和牛奶同食吗 大闸蟹和牛奶同吃多少合适
来源： 最后更新：22-02-14 06:43:15
导读：大闸蟹是很常见的一种美食，它含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么吃大闸蟹能喝牛奶吗？
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大闸蟹是很常见的一种美食，它含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么吃大闸蟹能喝牛奶吗？
大闸蟹可以和牛奶同食吗
吃了大闸蟹可以喝牛奶。
大闸蟹的主要成分是蛋白质、水分、脂肪，还含有一些维生素和矿物质，牛奶中的主要成分是水分、乳糖、脂质、维生素和矿物质等。成分之间不会发生反应和相克，性味也不想冲，因此可以一起食用。
大闸蟹和牛奶同吃多少合适
大闸蟹和牛奶一起吃的话，大闸蟹可以吃一只到两只，牛奶可以喝250到400毫升。
大闸蟹性寒，一次不能食用过多，一次吃一到两只就可以了，而牛奶一天250毫升到400毫升已经能够满足身体的需求，因此大闸蟹和牛奶一起食用的话可以这样吃。
大闸蟹和牛奶吃多了有什么影响
一般大闸蟹和牛奶吃多了，有可能会有腹泻的情况出现，因为大闸蟹性寒，食用会增加肠胃的滑利性，再饮用过多的牛奶，大量液体进入肠道中，会加快肠道内容物的运动速度，因此容易出现腹泻的情况。导致牛奶和大闸蟹的营养没有足够的时间被完全吸收，造成营养的浪费。
吃大闸蟹和牛奶需要注意什么
1、牛奶和大闸蟹中都含有大量的蛋白质的等物质，因此对蛋白质过敏的人群不适合食用大闸蟹和牛奶。
2、大闸蟹性寒，不能多吃，和牛奶一起食用也需要控制牛奶的量，不然容易出现腹泻的情况，造成营养物质的浪费。
3、将牛奶和大闸蟹放在一起吃的话，最好先喝牛奶再吃大闸蟹，以免出现腹泻的情况。
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