柠檬薏米水的制作方法 柠檬薏米水的制作步骤
来源： 最后更新：22-02-14 05:51:40
导读：很多人美眉都在减肥，都希望自己身上没有一点赘肉，自己的身材让别人都羡慕。但是，减肥不是你想减，就能瘦下来的。首先要做的就是选对方法，薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效，柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润美白肌肤的作用，还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑，爱美想要瘦身的MM别在犹豫了。
-
很多人美眉都在减肥，都希望自己身上没有一点赘肉，自己的身材让别人都羡慕。但是，减肥不是你想减，就能瘦下来的。首先要做的就是选对方法，薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效，柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润美白肌肤的作用，还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑，爱美想要瘦身的MM别在犹豫了。
柠檬薏米水的制作步骤
材料：薏米100克，柠檬1个
做法：
1、准备好材料
2、薏米提前一碗泡发，因为薏米比较坚硬难煮熟啦~~~
3、倒入薏米，加大量水，大火熬开了小火慢慢熬1-2小时
4、柠檬用盐搓洗干净切片
5、熬出来的薏米水先过滤掉薏米~薏米熬的烂熟了直接就可以吃啦，不喜欢薏米的味道可以加牛奶吃，或者当主食吃也不错~~
6、过滤好的薏米水等待冷却
7、加入一小勺薏米粒做装饰！
8、加入柠檬片~~一片一杯即可，太多了会过酸~
9、冷藏后喝味道更好！
功效：防晒、美白肌肤、利水消肿、健脾
标签: 柠檬薏米水的制作方法柠檬薏米水的制作步骤 饮食指南 柠檬水
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
