秋葵能和黄瓜一起吃吗 秋葵和黄瓜吃多了会怎么样
来源： 最后更新：22-02-14 02:27:10
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秋葵和黄瓜是生活中常见的两种蔬菜，也可凉拌食用，但是秋葵能和黄瓜一起吃吗？秋葵和黄瓜吃多了会怎么样？
秋葵能和黄瓜一起吃吗
不建议秋葵和黄瓜一起吃。
黄瓜是常见的凉性食物，而秋葵寒性偏重，两者不宜同时食用太多，可能会影响自身体质情况，出现身体不适，并且可能造成营养流失。
秋葵和黄瓜吃多了会怎么样
腹泻
秋葵和黄瓜从食物属性上来说都是属于寒凉性的食物，这种食物单独食用时吃太多都会引起脾胃虚寒，若是一起食用，寒性更甚，容易引起腹泻、腹痛等不适症状。
感冒
秋葵味淡性寒，黄瓜属性也偏凉，若是一起食用过多，容易加重体内寒性，可能引起头痛、打喷嚏、流鼻涕等感冒的不适症状，不利于身体健康。
吃多了黄瓜和秋葵怎么办
1、若两者食多而引起腹泻，建议多喝加盐的温水，补充体内损失的电解质，温水喝下去相对会舒服点，另外，腹泻时，不建议马上服用止泻药品，多喝盐水，多休息等待身体自然恢复即可，若是腹泻情况没有得到缓解，可以根据说明书服用药物或到前往医院就诊。
2、两者食用过多导致感冒时，建议喝点姜水，驱除体内寒气，严重者可服用治疗感冒等药物。
秋葵跟什么一起吃比较好
秋葵性味寒凉，适合与温性或平性食物一起食用，可以起到中和性味的作用，不容易导致体内寒气加重，可以避免腹泻、腹胀或感冒，流鼻涕，头痛等身体不适症状。
常见的温性食物：杏子、桔子、樱桃、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、桃子、大枣、杨梅等。
常见的平性食物：酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、黑木耳、刀豆、苹果、乌梅、橄榄等。
秋葵不能和什么一起吃
不能和苦瓜一起吃
秋葵和苦瓜从食物属性上来说都是属于大寒性的食物，这种食物单独食用时吃太多都会引起脾胃虚寒，若是一起食用，寒性更甚，容易引起腹泻，并且还会导致营养的流失。
不能和菊花一起吃
菊花是常见的清热解毒食物，但菊花性寒、黄秋葵也是寒性食物，尽量不要在吃了秋葵后，马上喝菊花茶，可能会引起腹泻等不适症状。
不能和马蹄一起吃
马蹄寒性较重，具有极强的抗菌、清热的效果，但是黄秋葵也是寒性食物，若是两者同吃，容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适。
小贴士
若是清炒秋葵，不宜加水炒，大火爆炒变色即可，炒久可能导致营养流失，另外，秋葵最适合用的器皿是铝、不锈钢、搪瓷器皿。忌用铜、铁器皿烹饪或盛装，你会看到秋葵很快地变色。对人体虽无伤害，味道却会打折扣，也不美观。
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