怎么挑选橘子 吃橘子的禁忌
来源： 最后更新：22-02-14 01:36:21
导读：橘子虽然具有美容、止咳、消除疲劳等好处，但是日常生活中大家知道怎么挑选橘子和吃橘子的禁忌吗
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橘子虽然具有美容、止咳、消除疲劳等好处，但是日常生活中大家知道怎么挑选橘子和吃橘子的禁忌吗
怎么挑选橘子
1论大小
应选中等个头的为好。因为个大则皮厚，肉实不饱满；个小则发育不好，味欠佳。
2辨色泽
应选橙红或橙黄色，皮要光滑的。过于成熟的苍黄色、青涩的绿色以及表皮有孔的橘子都是不合格的。
3比弹性
用两手指轻压，弹力好的则佳。皮薄，透过橘皮能闻见阵阵清香，用手轻捏表皮会冒一些油出来的也是好橘子。
4看底窝
从侧面看，有长柄的底部凹进去的较好，底部平坦或外凸的则欠佳。
5捏底部
底部捏起来较软的，多较甜；捏起来硬硬的，一般皮较厚，口感多半较酸。
橘子好吃有禁忌
1.橘子不能多吃
据测，成人每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，则容易引起尿结石、肾结石。小儿若过量食用桔子，所产生的热量不能及时消耗，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等，因此儿童每日吃1个橘子即可。
2.新鲜的橘子皮不要泡水
因为橘皮表面容易附着农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质完全去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，咀嚼洗净的橘皮清新口气后，也要及时漱口。
3.肠胃功能欠佳者悠着吃
肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。
4.服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。
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