糖尿病人能吃樱桃吗
来源： 最后更新：22-02-14 11:54:05
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很多人都喜欢樱桃，这种酸酸甜甜的水果一看着就觉得非常有食欲，但是糖尿病人对于吃这类水果还是有着顾忌的，又想吃，但是又担心樱桃过甜影响血糖控制，那么糖尿病人能吃樱桃吗?
樱桃的营养价值
樱桃性温，味甘酸，归脾，肝经，富含蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁，维生素A，B族维生素，维生素C等营养成分，具有健脾和胃，调中益气，祛风湿功效，常用于治疗消化不良，食欲不振，风湿疼痛调养，尤其值得一提的是，樱桃中含铁量较高，常吃樱桃可以促进血红蛋白再生，既能防治缺铁性贫血，又能滋润肌肤。
糖尿病人能吃樱桃吗
樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素e，对于糖尿病患者防治肾脏并发症有益。同时，维生素e还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。
糖尿病人吃樱桃的好处有哪些
樱桃中含有一种促进胰岛素的化学物质， 这种化学物质叫做花青素，含有这种化学物质的水果可以减少心脏病发病;樱桃含有丰富的维生素e，对于糖尿病人防治肾脏并发症有益，同时还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。此外樱桃含铁较多，常吃可补充体内铁元素，促进血红蛋白再生，有助于缓解缺铁性贫血。
糖尿病人怎么吃樱桃降糖
樱桃可以与西米一起煮粥佐餐食用，具有好的降糖、补铁补血功效。需要注意的是樱桃应该在血糖控制好的情况下适量食用，而且吃完后最好检测一下血糖。
糖尿病人吃樱桃的注意事项
糖尿病人每天吃樱桃最好不要超过十个;最好不要与动物肝脏同时食用，以免降低两者的营养价值;樱桃性湿热，有热性病，虚热咳嗽人群应该忌食;患有便秘，高血压，痔疮，喉咙肿痛人群不宜多吃，以免加重病情。
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