青蟹和羊肉能一起吃吗 青蟹和羊肉一起吃多了怎么办
来源： 最后更新：22-02-14 10:12:19
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我很喜欢吃青蟹，今天刚好买了些回来，还买了点羊肉，打算今晚一起做菜吃，那么青蟹和羊肉能一起吃吗？青蟹什么季节吃最好？
青蟹和羊肉能一起吃吗
建议青蟹和羊肉一起少量食用较好。
1、从食物性味上来说，青蟹性寒味咸，入肝、胃经；羊肉性温味甘，入脾，肾经，两者性味相冲，存在一定的相克性，过多食用会对身体不利，出现因此建议少量食用为宜。
2、从营养成分上看，青蟹和羊肉的蛋白质含量丰富，其中又含有不少的矿物质元素，因此一起食用可能会影响肠胃消化，引起蛋白质摄入过多等，影响肠胃健康。
青蟹和羊肉一起吃多了会怎样
没有不适
有一些身体素质较好的人群在食用青蟹和羊肉后，因为自身比较消化功能好，因此可能不会出现不适反应，只要注意下次不过量同时食用青蟹和羊肉就好。
降低营养
羊肉和青蟹性味不合，若是一起食用，对各自营养价值及作用有一定的影响，降低食疗价值。
脾胃虚寒
青蟹性寒，羊肉性温，青蟹性味偏于羊肉，因此食用时容易加重脾胃的寒气，可能会对脾胃造成一定的损伤，特别是对于本身体质较寒、脾胃虚弱的人来说，更有影响。
腹痛腹泻
因为羊肉和青蟹两者性味不同，加之蛋白质含量高，因此或是大量食用，很有可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。
青蟹和羊肉一起吃多了怎么办
多喝热水
若是因为吃多了青蟹和羊肉引起的腹泻，建议多喝热水，多休息，这样不仅可以驱除体内的寒气，调节电解质失衡，还可以有效的缓解腹痛的不适。
服用止泻药
如果休息片刻后，腹泻的情况没有缓解，建议在医生的指导下服用一些止泻药物，缓解身体的不适。
就医检查
若是大量食用羊肉和青蟹，导致腹泻、呕吐的情况十分严重，吃过止泻药后并没有缓解，建议去医院检查，在医生的指导下治疗，以免引起肠胃炎等疾病。
吃完羊肉多久可以吃青蟹
建议吃完羊肉4小时后可以吃青蟹。
因为羊肉性味偏温，其中含有丰富的蛋白质，而一般需要在体内消化4个小时以上，而一般以羊肉消化后，再食用螃蟹比较好。
另外，青蟹中的蛋白质含量也不少，因此若是食用后青蟹再吃羊肉，同样需要间隔四小时。
青蟹什么季节吃最好
一般夏季、秋季时食用较好。
青蟹的食用期并不短，是一种全年人工养殖的动物，青蟹性寒，味咸，并且具有清热解毒、解暑的作用，适合炎热夏季食用，而秋季比较干燥，青蟹性寒，食用可以缓解身体不适的情况，因此夏季和秋季食用比较好。
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