当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

苋菜皮蛋汤

来源： 最后更新：22-02-14 05:57:29

苋菜皮蛋汤是餐桌上常见的一道美食，深受很多人的喜爱，下面就来看看苋菜皮蛋汤的做法。

食材

主料：苋菜80g

其它食材：皮蛋1个、油适量、盐适量、蒜适量

做法步骤

1.皮蛋去壳切成小粒，蒜米切也成碎粒。

2.去掉苋菜的根部，保留嫩的茎与叶，切成段。

3.锅中放适量油，爆香蒜米。

4.放入野苋菜快速翻炒。

5.炒至野苋菜变软。

6.加入适量水或高汤大火烤开后转中火约五分钟。

7.加入皮蛋丁再煮二三分钟。

8.关火后加入盐调味即可出锅食用。

功效

增强免疫力、滋阴润燥、排毒

成果图

标签: 苋菜皮蛋汤的做法  苋菜皮蛋汤怎么做  饮食指南  苋菜  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/15629.html

石榴和蜂蜜可以同吃吗 吃石榴手变黑是怎么回事

网站首页 返回栏目

石榴一般可以保存多久 石榴冷藏还是常温保存