圣女果银耳汤
来源： 最后更新：22-02-13 11:48:28
导读：圣女果是一种常见的水果，其营养丰富，不仅可以生吃，搭配其他食材煮汤也有很好的养生功效。那么下面我们就来看看圣女果银耳汤的做法吧。
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圣女果是一种常见的水果，其营养丰富，不仅可以生吃，搭配其他食材煮汤也有很好的养生功效。那么下面我们就来看看圣女果银耳汤的做法吧。
食材
主要食材：圣女果50克。
其他食材：银耳30克，冰糖250克。
做法步骤
1、将银耳放在碗内，加入冷水浸泡4-5小时。
2、待其胀发后，洗净杂质，除去根蒂，捞起盛在瓷罐内。加入清水1000毫升、冰糖，隔水炖1小时左右。
3、取出银耳，放上圣女果即可。
功效
强心壮身、补脑提神。
成品图
标签: 圣女果银耳汤的做法 圣女果银耳汤怎么做 饮食指南 银耳
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