无花果吃多了有什么坏处
来源： 最后更新：22-02-13 08:24:26
导读：无花果是很多人喜欢吃的一种水果，可鲜食，可入药，可入菜，更可做茶饮，无论怎么吃，无花果都会给人一种独特的口感和香味，那么吃这无花果吃多了有什么坏处呢？
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无花果是很多人喜欢吃的一种水果，可鲜食，可入药，可入菜，更可做茶饮，无论怎么吃，无花果都会给人一种独特的口感和香味，那么吃这无花果吃多了有什么坏处呢？
引起肥胖
无花果成熟之后含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及淀粉，占其重量的15~20%，属于高糖食物，食用过多会引起血糖增高，若是不能及时的消耗掉，便会转变为脂肪，囤积在体内，引起肥胖。
引起过敏
无花果属于隐头花序，平时食用的部分既是果实也是花骨朵，其中含有一定量的花粉，属于过敏原，并且刚采摘的无花果在果蒂部位还会分泌一种白色液体，具有较强的腐蚀作用，也可引起过敏，主要出现嘴部症状，很少有出现全身症状的现象。
引起腹泻
无花果是自然界的天然泻药，食用之后本具有泻下之效，另外成熟后的无花果中糖分含量很高，很容易被菌类和昆虫感染，这类食物食用也可增加腹泻的风险。
胃肠溃疡
无花果中植物酸的含量极高，尤其是没有完全熟透的无花果，含有果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等多种植物酸，在食用之后对胃肠有一定的刺激作用，食用过多便会损伤胃肠，出现胃肠炎、胃肠溃疡等症。
哪些人不适合吃无花果
1.大便溏薄的朋友不宜生食无花果。
2.脑血管疾病、脂肪肝、腹泻、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用无花果。
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