葡萄香蕉可以打汁喝吗 葡萄不能配什么吃
来源： 最后更新：22-02-13 05:51:19
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葡萄、香蕉都是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，我平时很喜欢喝香蕉汁，葡萄香蕉可以打汁喝吗？
葡萄香蕉可以打汁喝吗
葡萄和香蕉能一起打汁喝。
葡萄中的营养元素和香蕉中的成分二者并无冲突的部分，所以葡萄和香蕉完全可以一起吃。
小贴士：二者的共同点是含有大量的糖分，吃完之后需要及时刷牙，避免口腔问题产生。尤其是葡萄还含有葡萄酸该物质，虽然有利于消化，但不及时清理的话容易导致蛀牙，所以要注意护理。
葡萄香蕉汁的做法
材料：葡萄，香蕉，牛奶，冷水，蜂蜜。
做法：
1、将香蕉洗净，去皮，切块备用。
2、将葡萄冲洗干净，去皮去籽。
3、将所有材料放入果汁机，加适量水。
4、榨成果汁后，滤渣，倒入杯中，即可。
葡萄不能配什么吃
1、高蛋白食物
葡萄中含有一定的鞣酸，特别是在皮和附近的果肉中鞣酸含量很高，如果和富含蛋白质的食物一起食用，葡萄中的鞣酸会和蛋白质发生络合反应，生成的成分不利于肠胃的消化吸收，并且还会降低蛋白质的吸收率，因此不建议一起食用。
常见的富含蛋白质的食物有：鹌鹑蛋、花生、开心果/杏仁、大豆及其制品、淡菜、豌豆、毛豆等。
2、富含金属离子的食物
葡萄中除了鞣酸还含有一定的草酸，是一种会和金属离子反应的化合物，生成的草酸钙和草酸镁是沉淀物质，生成过多会加重肠胃的负担，长期一起食用，沉淀有可能结合成晶体，影响身体健康。
常见的富含金属离子的食物有：鱼虾类、豆类、花生、芝麻、杏仁、松子等。
香蕉不能与什么同时吃
1、寒性的食物
香蕉属于寒性食物，食用会加重体质的寒凉之气，若是与其他寒凉性味的食物一起食用，会影响自身的体质情况，变成寒凉体质，容易出现腹泻、感冒、着凉等情况，会影响身体健康，因此最好不要一起食用。
常见的寒性的食物有：梨子、香蕉、芒果、火龙果、桑葚、橙子等。
2、富含脂肪的食物
香蕉性寒，食用会增加脾胃的寒凉程度，并且会降低消化功能，因此不适宜再食用一些消化难度较大富含脂肪食物，更影响消化，导致消化不良或者是出现腹泻的情况，因此吃香蕉的时候不适合食用富含脂肪的食物。
常见的富含脂肪的食物有：鸡皮、鸭皮、牛油果、猪油、肥猪肉、油炸食品等。
标签: 葡萄香蕉可以打汁喝吗 葡萄不能配什么吃 饮食指南 葡萄
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