鸡蛋黄是白色的能吃吗 鸡蛋黄橘红色可以吃吗
来源： 最后更新：22-02-13 05:00:56
导读：一般鸡蛋黄是黄色的，而今天打开一个鸡蛋发现其蛋黄是白色的，那么鸡蛋黄是白色的能吃吗？鸡蛋黄橘红色可以吃吗？
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一般鸡蛋黄是黄色的，而今天打开一个鸡蛋发现其蛋黄是白色的，那么鸡蛋黄是白色的能吃吗？鸡蛋黄橘红色可以吃吗？
鸡蛋黄是白色的能吃吗
蛋黄是白色可以吃。
鸡蛋的蛋黄呈淡白色，与喂养的食物有关，是体内代谢造成的，可以放心食用。蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分。鸡蛋的蛋白质集中在蛋清和蛋膜，其余营养物质集中在蛋黄。蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素。
鸡蛋黄橘红色可以吃吗
分情况讨论。
1、蛋不一定是加色素的。如果这种山鸡是在散养的环境中生长，它们多以野味为主饲料，包括一些野草、野菜、胡萝卜、蚂蚱等，长期吃这些饲料长大的山鸡下的蛋，蛋黄颜色就会比较深。相比起来，这种鸡蛋更有营养，也是可以食用的。
2、如果鸡吃的不是上述饲料，而是吃了一些添加了色素的饲料，也会导致鸡蛋蛋黄颜色异常，食用之后就有可能对人体有害。
鸡蛋黄的营养价值
我们都知道鸡蛋是由两部分组成的，一部分是蛋黄，还有一部分是蛋白，蛋黄主要是以胆固醇为主，而蛋白中自然也就是以蛋白质为主了，鸡蛋是一种营养非常丰富的食物，每100克鸡蛋中可以提供144打卡的热量，含有13.3克的优质蛋白和8.8克的脂肪，并且还有丰富的维生素A、维生素E、钙、钾、磷等矿物质和多种微量元素，这些物质容易被人体吸收对身体非常的好。
鸡蛋黄吃多了会怎么样
1.多吃鸡蛋会造成人体的蛋白质含量升高，从而引发肾脏病，过多的食用鸡蛋会导致热量的增加。
2.鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，还有各种微量营养成分，对健康大有裨益。
3.蛋黄中有一定的脂肪和较多的胆固醇，过多摄入胆固醇和饱和脂肪，会增加心血管疾病的发生风险。
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