吃完鸡蛋多久能吃橘子 橘子跟鸡蛋吃了会怎么样
来源： 最后更新：22-02-13 05:00:35
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鸡蛋是日常生活中常见的一种食材，而在吃完鸡蛋后不建议吃橘子，那么吃完鸡蛋多久是可以吃橘子的？橘子跟鸡蛋吃了会怎么样？
吃完鸡蛋多久能吃橘子
一般建议一小时以后。
正常情况下，吃完鸡蛋一小时后就能够吃橘子了，因为此时鸡蛋在体内基本已经代谢完成，再吃橘子并不会有任何反应，也不会对自身健康产生影响，但是需要注意的是，若本身肠胃消化不良或者有肠胃疾病的患者，可适当延长时间，具体根据病情的严重程度来看。
橘子跟鸡蛋吃了会怎么样
橘子和鸡蛋是不能一起食用的，这是因为橘子中含有果酸等酸性物质，而鸡蛋中富含蛋白质，两者一起食用会使蛋白质和酸性物质发生反应，使蛋白质变性生成沉淀物，从而加重肠胃负担，影响肠胃的正常运行。
若是两者一起食用量少可能并不会有很大的影响，若食用量较大，人体会出现腹痛、腹胀等胃不适症状。
鸡蛋和橘子一起吃了怎么办
看情况处理。
鸡蛋和橘子一起食用量少，且身体并没有任何不适症状，一般不会有很大的问题，可以食用一些温开水或者适当的运动帮助食物的消化，若是食用量多，且伴有明显的腹痛、恶心等不适症状，建议立即停食，前往就近医院进行检查，在医生的指导下开具助消化的药物进行治疗。
鸡蛋不能和什么一起吃
红薯
红薯进入人体后会转化为淀粉，而鸡蛋中富含蛋白质，淀粉和蛋白质都是大分子物质，若两者一起食用过多，不仅会增加肠胃负担，出现腹痛、腹胀等不适症状，还会影响对营养物质的吸收。
豆浆
鸡蛋是一种富含蛋白质的食物，而豆浆中含有一定量的胰蛋白酶抑制物，若两者食用过多，胰蛋白酶抑制剂会结合蛋清中的粘性蛋白，使人体吸收蛋白质受到阻碍，从而降低鸡蛋的营养价值。
茶
茶中含有一定的鞣酸物质，若和鸡蛋这种富含蛋白质的食物一起食用过多，会使鞣酸物质和蛋白质发生反应，生成不宜消化的沉淀物，从而影响肠胃平衡，常伴有腹痛、便秘等不适症状。
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