高血脂可以喝红酒吗
来源： 最后更新：22-02-13 11:54:08
导读：高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高，现代医学也称之为血脂异常，高血脂由在平常的饮食中要非常注意，那么高血脂可以喝红酒吗？
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高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高，现代医学也称之为血脂异常，高血脂由在平常的饮食中要非常注意，那么高血脂可以喝红酒吗？
高血脂可以喝红酒吗
高血脂可以喝红酒的。高血脂的饮食主要是要注意减少摄入含有高脂肪和高胆固醇的食物，而红酒中的成分并不会导致血脂升高，是可以适量喝的。
高血脂喝红酒的好处
适当的饮用红酒对血管具有保健功能，可以软化血管，预防由于高血脂而形成的动脉硬化、血栓等疾病，而且红酒中含有苹果酸、柠檬酸、酒石酸等有机酸成分，具有促进代谢、抗氧化衰老的作用，适合高血脂人群食用。
高血脂怎样喝红酒好
1、高血脂患者喝红酒时应注意要少量，一般来说每日饮用红酒量在50毫升左右就好了，毕竟红酒再好里面也是含有酒精的，而过量的酒精对高血脂有害无利。
2、高血脂患者喝红酒的时候尽量不要和高脂肪、高胆固醇的重口味油炸食品一起吃。
红酒的营养成分有哪些
现代科学分析发现，红酒中含有乙醇、蛋白质、多种氨基酸、糖、果胶、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、钙、磷、铁、单宁、花青素、前花青素、白藜芦醇、儿茶酚、白藜芦醇、单宁、苹果酸、柠檬酸、酒石酸等成分，具有抗氧化、抗衰老、保护血管、防治动脉硬化的作用。
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