凉薯炒肉
来源： 最后更新：22-02-13 11:54:05
导读：凉薯炒肉是一道非常家常的菜，在凉薯上市的季节，可以经常做来吃，有清热去火的功效哦，而且高血脂的人生吃凉薯还能降血脂呢！
-
凉薯炒肉是一道非常家常的菜，在凉薯上市的季节，可以经常做来吃，有清热去火的功效哦，而且高血脂的人生吃凉薯还能降血脂呢！
食材
主要食材：凉薯400克。
其他食材：猪肉200克，柿子椒3个，食盐、鸡精、料酒、生抽、食用油适量。
做法步骤
1.将凉薯扒皮，洗净后，切片；青椒切圈。
2.将猪肉肥瘦的分开。把瘦肉部分切片以后放少许盐，生抽，料酒腌制。
3.油热之后，放入肥肉，煸出油。
4.倒入凉薯片，翻炒均匀，再加入青椒圈，放盐调味。
5.最后放入猪肉，翻炒，待肉变色以后，加入鸡精，白胡椒粉，翻炒均匀之后出锅。功效
健脾益胃、清热去火、增强免疫力。
成果图
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
