维生素e和维生素c能同时吃吗
来源： 最后更新：24-01-03 12:03:50
-
维生素e和维生素c能同时吃吗
维生素e和维生素c可以一起服用。
维生素E 也常和维生素C 这个好兄弟凑成一组，可以说是抗氧化与抗老界的万年不败明星，只要是跟抗老有关的补充品，如果有放维生素的话，那么配方裡面八成会有维生素C 与维生素E 这两个基本营养素。
维生素E 是脂溶性抗氧化剂，维生素C 则负责担任水溶性抗氧化剂，它们和其他的抗氧化剂与抗氧化酵素一起对抗自由基，维持体内氧化还塬的平衡。可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。
补充维生素e注意事项
1、由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者慎用。
2、大量维生素E可致血清胆固醇及血清甘油三酯(三酰甘油)浓度升高。
3、如食物中硒、维生素A、含硫氨基酸不足时，或含有大量不饱和脂肪酸时，维生素E需要量将大为增加，如不及时补充本品，则可能引起其缺乏症。
4、缺铁性贫血患者慎用。
服用维生素c注意事项
1、不宜长期过量服用维生素C，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。
2、下列情况应慎用：
(1)半胱氨酸尿症(2)痛风(3)高草酸盐尿症(4)草酸盐沉积症(5)尿酸盐性肾结石(6)葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症(7)血色病(8)铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血(9)镰形红细胞贫血(10)糖尿病(因维生素C干扰血糖定量)。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
江苏省考准考证打印时间截止到什么时候?
- 2
2024年普通纪念币发行计划（2024年龙币预约时间最新）
- 3
常州12月普通话考试如何查询电子证书?
- 4
2023年12月常州普通话报名哪天开始? 常州普通话2021年下半年报名
- 5
2023年12月常州普通话报名哪天截止?（2023年12月常州普通话报名哪天截止呢）
- 6
常州永红医院可打流感疫苗吗?（常州永红医院可打流感疫苗吗现在）
- 7
常州经开区流感疫苗接种点+预约方式（常州市流感疫苗接种）
- 8
2024常州灯会儿童画创作展览在哪里? 2021常州灯会还有吗
- 9
2023麦当劳单品0元吃优惠券如何领取（麦当劳2020年优惠券）
- 10
2023年广西名特优农产品交易会交通一览
2023汕尾互联网法律法规知识云大赛参赛指南本次云大赛开赛恰逢2023年全国“宪法宣传周”活动启动，云大赛的竞
在矿难瞒报问题中失职失责！担任县长11年的女厅官被双开 今日（今日腊八） 枢密院十号：“史上首次击落空中预警机”，到底是谁干的？ 因在春晚唱了一首歌，他惨遭封杀14年，今身价过亿后无偿捐给祖国
