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红糖糍粑吃完上火吗

来源: 最后更新:23-01-27 12:04:37

导读:红糖糍粑吃完上火吗?

红糖糍粑吃完上火吗?

不容易引起上火,但也不要多吃。

红糖糍粑主要是糯米和红糖做的,这两种食材不易引起上火,但是因为糯米是粘性的,吃多了不太好消化,所以建议一次性不要吃太多,最好是白天吃。

红糖糍粑吃完上火吗

糍粑有什么营养成分?

热量156.4kcal7.8膳食纤维0.3g1.2

蛋白质3.6g6钙9.5mg1.2

碳水化合物34.8g11.6铁0.9mg6

脂肪0.4g0.7钠1.5mg0.1

饱和脂肪0g0钾57.9mg2.9

胆固醇0mg0

原料配比:糯米500克、水600毫升

说明:

糍粑就是糯米用木制饭甑蒸熟,倒入石臼舂打至烂,取出揉成一个个大小适度的糍粑团,加糖即可食用。或放入竹箩中滚粘上一层糍粑粉(黄豆炒熟磨成粉,掺入红糖制成)做成的。

红糖糍粑吃完上火吗

红糖糍粑吃了有什么好处?

1、红糖对于健脾暖胃、活血等有着好的帮助,而糯米又有着补血、补虚等效果,将两者搭配烹饪做出的食物,既能让人享受到甜点小吃,又可以充分吸收其中的价值。

2、红糖有益气补血、缓中止痛的功效,女生适量吃有好处。

红糖糍粑吃完上火吗

标签: 糍粑  红糖  吃完  糯米  碳水化合物  

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