柚子吃多了会消化不良吗（吃柚子会不会消化不良）
来源： 最后更新：22-12-02 04:18:51
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最近外婆家的柚子丰收了，给我送了好多，也非常甜，我一下午就吃了两个，请问柚子吃多了会消化不良吗？
柚子吃多了会消化不良吗
柚子营养丰富，口味酸甜，还能够起到一定的助消化作用，但食用过多以后容易会出现消化不良的情况，加重胃的负担。尤其是于消化不良的人群，切记不能多吃，饮食也应该以清淡易消化，避免辛辣，油腻等不容易消化的食物，少食多餐适量运动，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况。
柚子要怎么保存才不会坏
具体有以下两者情况：
1.完整的：如果是完整的柚子，并且如果数量较大，没办法放进冰箱保存，那么可以放在阴凉通风处。大家注意的柚子如果浸泡在水中会缩短保质期，因此应始终保持干燥。
2.剥开的：去皮的柚子果肉可以存放在冰箱里，因为低温可以抑制细菌的生长，延长柚子的保存期。但还需要注意柚子放在冰箱内是，果肉应该覆盖保鲜膜，这样可以减缓柚子果肉的水分蒸发，避免交叉风味。
柚子发霉了没发霉地方还能吃吗
柚子发霉了，没发霉的地方通常不可以继续吃。
因为柚子发霉，大多数情况是因为柚子果肉中的细菌过度滋生，而导致柚子腐败变质。但是人用肉眼无法观察到没发霉的地方是否还存在细菌或霉菌，如果不慎误食，可能会影响身体健康，出现胃肠道不适症状。
因此，大家应尽量保证吃新鲜的柚子，柚子存放时间也不宜过长，否则会影响柚子的口感和营养价值。在其发生霉变之后，也应避免再吃其他未发霉的部位。虽然柚子内含有大量的维生素以及矿物质，适量食用对人体具有补益作用，但是并非所有人均适宜吃柚子。
柚子皮硬好还是皮软好
柚子皮硬一点比较好。
因为坚硬的柚子，其实外皮非常薄，当外皮非常厚时，我们会感觉特别柔软，因此我们主要选择坚硬的柚子。
柚子非常容易发干，很多人家买回去的柚子一次性是吃不完的，这种情况请将柚子裹上保鲜膜放入冰箱中冷藏，下次吃的时候在拿出来。这样子可以防止柚子的汁水流失，防止果肉发干。
没有去皮的柚子需要放冰箱保存吗
没有去皮的柚子不需要放在冰箱里，否则它更容易分解。
新鲜的柚子怕低温。一旦温度低于10℃，柚子容易冻伤，所以完整的柚子只需放置在阴凉通风的地方就可以了。
标签: 柚子吃多了会消化不良吗 柚子要怎么保存才不会坏 饮食指南 消化不良
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