请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

黄芪粥的功效与作用 黄芪粥的成分是什么

来源: 最后更新:22-11-27 05:08:30

导读:黄芪是一种豆科多年生草本植物黄芪的根,而黄芪粥食用黄芪和粳米加水煮成,具有益气健脾,升阳补中,利水消肿等功效。

黄芪是一种豆科多年生草本植物黄芪的根,而黄芪粥食用黄芪和粳米加水煮成,具有益气健脾,升阳补中,利水消肿等功效。

补气消肿

黄芪味甘,性温,是一种很常见的补气中药材,粳米同样也具有很好的补中气的作用,用黄芪煮粥可以起到补气固表,利尿消肿的作用,对于气虚乏力、自汗、中气下陷、困倦等症有一定的辅助治疗作用。

健脾养胃

黄芪具有增健脾胃、养胃护胃的功效,粳米可以健脾胃,固肠止泻,其中的粗纤维可以有助于肠胃蠕动,因此黄芪粥可以用于治疗脾胃虚弱、消化不良、食少便溏等症有一定的好处。

增强免疫力

黄芪中的有效成分可以增加人体血液中的白细胞总数,促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能,而粳米中含有丰富的淀粉、蛋白质等营养成分,可以帮助补充人体营养,因此常食用黄芪粥可以在一定程度上提高人体的免疫能力。

保护血管

黄芪粥可以帮助扩张血管,维持血管通畅,改善人体的血液循环,在一定程度上降低人体的血压水平,经常食用可以帮助减少心血管疾病的发生。

黄芪粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群:黄芪粥具有很好的补中益气的作用,适合体质虚弱、中气不足、大病初愈者食用。

2、禁忌人群:黄芪粥性味甘温,滋补作用较强,感冒发烧、大便干结、肝火旺盛者不宜食用。

黄芪粥的做法

1、取黄芪30克,加入适量清水,煎煮半个小时后,滤渣取汁备用。

2、准备100克大米洗净,放入锅中,倒入黄芪汁煮粥。

3、粥成后盛出,可以根据自己的口感加入适量白糖或蜂蜜调味。

标签: 黄芪粥的功效与作用  黄芪粥的适宜人群和禁忌人群  饮食指南  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/126394.html

  • 138岁男子未婚被母亲连续4年带去做精神检查,当事人:希望2023年能结婚

    38岁男子未婚被母亲连续4年带去做精神检查,当事人:希望2023年能结婚

  • 2许广高速公路望城段发生多起多车追尾交通事故

    许广高速公路望城段发生多起多车追尾交通事故

  • 32023元宵夜东阳市无人机灯光秀最新消息

    2023元宵夜东阳市无人机灯光秀最新消息

  • 42023正月十五元宵东阳市无人机灯光秀开始时间

    2023正月十五元宵东阳市无人机灯光秀开始时间

  • 52023元宵节东阳市无人机编队表演哪些地方能观赏?

    2023元宵节东阳市无人机编队表演哪些地方能观赏?

  • 62023元宵夜东阳市无人机灯光秀表演有直播吗?附入口

    2023元宵夜东阳市无人机灯光秀表演有直播吗?附入口

  • 72023元宵夜东阳市无人机灯光秀现场观看须知

    2023元宵夜东阳市无人机灯光秀现场观看须知

  • 82023春季广东开学第一课直播入口及时间

    2023春季广东开学第一课直播入口及时间

  • 92023广东开学第一课什么时候播出(广东卫视开学第一课2021)

    2023广东开学第一课什么时候播出(广东卫视开学第一课2021)

  • 10广东开学第一课直播回放平台(广东省开学第一课直播)

    广东开学第一课直播回放平台(广东省开学第一课直播)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)