柠檬干和什么一起泡水 柠檬干和什么一起泡水喝
来源： 最后更新：22-11-24 01:46:40
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柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果，平时为了方便携带，会将它加工制成干柠檬片，那平时干柠檬片可以和什么一起泡水呢？柠檬干泡水有什么好处呢？
干柠檬蜂蜜水
材料：干柠檬片、温水、蜂蜜。
做法：
1、拿一个碗，加入适量温水。
2、把干柠檬片放到装有温水的碗子中洗净。
3、然后把温水倒掉，取出干柠檬片。
4、把干柠檬片放到杯子中。
5、倒入适量温水，最后再放入少量蜂蜜。
6、搅拌均匀后，即可饮用。
功效：美容养颜、生津止渴。
小贴士：干柠檬片上会有灰尘，所以在冲泡前一定要清洗干净。
干柠檬枸杞茶
材料：干柠檬片、枸杞、热水。
做法：
1、把干柠檬片放到温水中清洗干净。
2、把枸杞放到清水中冲洗干净。
3、拿一个干净的杯子，在杯中放入枸杞。
4、放入热水冲泡。
5、闷盖几分钟后，放入干柠檬片。
6、搅拌均匀后，即可饮用。
功效：去火开胃、补气益肾。
干柠檬玫瑰花茶
材料：干柠檬片、玫瑰花、蜂蜜、开水。
做法：
1、把干柠檬片放到温水中清洗干净。
2、把玫瑰花放到清水中冲洗干净。
3、拿一个干净的杯子，在杯中放入玫瑰花。
4、再放入干柠檬片，放入开水冲泡。
5、等到热水变成温水时，放入适量的蜂蜜。
6、搅拌均匀后，即可饮用。
功效：美容养颜、祛斑。
干柠檬片菊花茶
材料：干柠檬片、菊花、冰糖、热水。
做法：
1、把干柠檬片放到温水中清洗干净。
2、把菊花放到清水中冲洗干净。
3、拿一个干净的杯子，在杯中放菊花。
4、再放入干柠檬片以及冰糖，放入开水冲泡。
5、闷盖一会后，搅拌均匀，即可饮用。
功效：美容养颜、清热去火。
柠檬干泡水有什么好处
1、美白
虽然干柠檬片经过加工后，维生素C的含量有所降低，但是它的维生素C的含量还是挺多的，除此之外它还还有柠檬酸，它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，从而起到美白的功效。
2、预防牙龈出血
干柠檬片中含有钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等营养物质，其中维生素C能促进促进体内骨胶原的生物合成，有利于组织创伤口的更快愈合，从而起到预防牙龈出血的作用。
3、预防便秘
用干柠檬泡水，由于柠檬的味道比较酸，所以需要用大量的温水冲泡，所以饮用后，它充足的水分可以促进肠胃蠕动，然后排出肠胃中的毒素，从而起到预防便秘的作用。
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