桂圆干泡水一次放几个（桂圆干泡水一次放几个不会上火）
来源： 最后更新：22-11-24 02:36:19
导读：桂圆干是我们日常生活中常吃的一种食品，桂圆干是由龙眼晒干制成的，可用来泡水喝，那么桂圆干泡水一次放几个呢？桂圆干泡水泡几次？
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桂圆干是我们日常生活中常吃的一种食品，桂圆干是由龙眼晒干制成的，可用来泡水喝，那么桂圆干泡水一次放几个呢？桂圆干泡水泡几次？
桂圆干泡水一次放几个
桂圆干泡水要根据泡水的量来决定放几个，一般100ml水放2-4颗桂圆干。
桂圆干是用新鲜龙眼的晒干制成的，因为是晒干的制品，桂圆干遇水后后吸水膨胀较大，一般100ml放2-4颗即可，若是放太多可能水会被桂圆干吸收太多，还会影响整杯茶的口感。
桂圆干泡水几次
桂圆干一般可以泡水2-3次。
桂圆干第一次泡水的味道最浓最甜，药效也最高，第二次再来泡的时候味道会变淡很多，若是觉得泡第二次味道已经很淡了，泡两次就够了，若是味道还是较浓，可以再泡第三次，泡完后桂圆肉可以吃掉。
桂圆干直接吃还是泡水
桂圆干直接吃和泡水喝效果都差不多。
桂圆干中含有丰富的糖类、维生素、粗蛋白、尼克酸、无机盐等营养物质，直接吃和泡水喝都能为人体补充一定营养物质，桂圆干有一定的滋补作用，还具有养心血、益脾胃和健脑的作用。
干桂圆泡水喝用去壳吗
干桂圆泡水喝可去壳也可不去壳，取决于个人的饮食习惯。
干桂圆的肉和壳都有一定的营养价值，桂圆的壳也有一定的药用价值，从营养价值来说，肉和壳一起泡水效果会更好，鉴于有些人会觉得桂圆壳不干净，也可将壳去掉。
桂圆干和什么一起泡水
桂圆干可以和红枣、枸杞、菊花、西洋参等一起泡水喝。
桂圆菊花茶：
材料：菊花30g，桂圆肉30g，枸杞10g，适量冰糖，适量水。
1、把菊花、桂圆肉和枸杞洗净备用。
2、把洗净的菊花、桂圆肉和枸杞放入壶中。
3、根据个人口味加入适量水和冰糖。
4、然后把水煮15分钟左右即可饮用。
标签: 桂圆干泡水一次放几个 干桂圆泡水几次 饮食指南
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