鸽子蛋煮多长时间 鸽子蛋煮多长时间熟
来源： 最后更新：22-11-22 11:00:22
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鸽子蛋是一种营养丰富的蛋，其口感也比较细嫩、爽滑，是很多人都爱吃的一种蛋类，同时烹饪方式也比较多，最简单的就是煮了，那么鸽子蛋需要煮多长时间呢？
鸽子蛋煮多长时间
1-3分钟左右。
煮鸽子蛋的方法比较多，步骤也不复杂，煮制时间也不长，一般煮鸽子蛋的时间在1-3分钟左右，可以根据实际情况来增加煮制时间，但是建议不要煮制太久，以免将鸽子蛋煮老了，这里推荐两种方式：
用微波炉煮：将鸽子蛋放入一个可以微波的碗中，加入没过鸽子蛋的水，然后将碗放入微波炉中高火煮制1分钟即可，若是没有熟的话，可以适当增加1分钟，或者是在停火后将鸽子蛋浸泡5分钟左右，这样会使鸽子蛋更加的滑嫩。
用炉子煮：在锅中加入适量的水，放入鸽子蛋，水没过鸽子蛋即可，在炉火上加热至煮沸，煮制3分钟即可捞出。
鸽子蛋一天可以吃几个
2-5个左右。
一般建议是鸽子蛋正常成年人一天吃2-5个左右即可，需要大量营养成分的人群3-5个即可，而小朋友一天吃2个就可以了。鸽子蛋是一种营养成分丰富的蛋，其中富含优质蛋白质、铁、钙和多种维生素，核黄素的含量也是鸡蛋的2.5倍，所以一天不适宜多吃，最好不要超过5个以上，以免造成营养过剩，不能够充分的吸收和消化。
鸽子蛋煮半小时都没熟是怎么回事
水煮温度低
对于一些特殊的高原地区，水的沸点一般是达不到100摄氏度的，若是将鸽子蛋放在这种水中煮制半小时都没熟也是可能的。
看起来不熟
鸽子蛋煮半小时可能是已经熟了，但是由于鸽子蛋本身熟了之后蛋白也是半透明状态，可能看起来没有熟，其实本身是已经熟了的。
鸽子蛋怎么吃最有营养
蒸鸽子蛋。
蒸的方式比较简单，而最简单的方式是能够将鸽子蛋的营养成分最大限度的保留下来的，同时蒸可以让鸽子蛋更加细腻好吸收，人体对于蒸鸽子蛋的吸收率可以高达99%，能够充分吸收鸽子蛋中的营养成分，此种吃法是非常适合孕妇、儿童、病人等需要补充大量营养的人群的。
吃鸽子蛋的禁忌
1.肝火旺盛的人群不建议食用鸽子蛋，因为鸽子蛋属于热性比较大的食物，若是肝火旺盛的人群食用了可能会造成自身的情绪变得糟糕或者产生一些问题。
2.上火的人群也不建议食用鸽子蛋，本身就上火的人或者易上火的人吃鸽子蛋的话可能会加重上火症状或者引起上火的症状。
标签: 鸽子蛋煮多长时间 鸽子蛋一天可以吃几个 饮食指南
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