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凉拌木耳可以隔夜吃吗(凉拌木耳可以隔夜吃吗宝宝)

来源: 最后更新:22-11-22 08:31:08

导读:夏季由于天气炎热,总想吃点凉爽开胃的菜,除了喝冰啤酒,那就是吃凉菜,凉拌黑木耳是一道家常的菜,很多人都不会陌生,那么吃不完放隔夜还能吃吗?

夏季由于天气炎热,总想吃点凉爽开胃的菜,除了喝冰啤酒,那就是吃凉菜,凉拌黑木耳是一道家常的菜,很多人都不会陌生,那么吃不完放隔夜还能吃吗?

凉拌木耳可以隔夜吃吗

最好不要吃。

因为没吃完的凉拌菜,哪怕放进冰箱,也难免会受到细菌侵扰。而再拿出来食用时一般也不会加热,所以这样的凉菜吃下去容易引起肠胃不适。

凉拌木耳常温能放多久

一般是12小时,就是半天左右时间,而且是放冰箱里面,夏季细菌很多,放时间长了吃了拉肚子。

在室温下最好一次吃完,夏天细菌滋生的非常快,隔夜的最好就不要吃了。冬天室内温度高的话(15~25度之间)也就能放一天,也可以包好放在外边或冰箱里,这样就能放两到三天了。

吃黑木耳的注意事项

1、黑木耳含有维生素K、钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓的发生,有防治动脉硬化和预防冠心病的功效。

2、鲜黑木耳中含有一种“卟啉”的物质,容易引起日光性皮炎,皮肤瘙痒,红肿,痒痛等。所以木耳都需要阳光暴晒后才能食用。

3、黑木耳并非越黑越好,用硫酸镁浸泡过的木耳则两面都呈黑褐色。真正的黑木耳正面是黑褐色,背面是灰白色的。选购时要注意。

4、食物保存不当,极易腐烂,容易细菌性毒素中毒。饭菜一定要新鲜烹饪,隔夜菜饭最好扔掉。这样才能最大限度避免急性食物毒素中毒发生。

标签: 凉拌木耳可以隔夜吃吗  凉拌木耳常温能放多久  饮食指南  

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