泡米糊用多少温度的水 泡米糊用多少温度的水最好
来源： 最后更新：22-11-20 10:15:29
导读：米糊是儿童成长过程中不可缺少的食物之一，主要是由大米制作而成的，具有较高的营养价值以及食用价值，那么泡米糊用多少温度的水？米糊的功效作用是什么？
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米糊是儿童成长过程中不可缺少的食物之一，主要是由大米制作而成的，具有较高的营养价值以及食用价值，那么泡米糊用多少温度的水？米糊的功效作用是什么？
泡米糊用多少温度的水
60-70度
米糊一定要用60-70度的水冲，一般米粉上都有说明的，这个温度是最好的，能保证米粉融化的最为彻底，但不必受这个水温的限制，只要温度适宜即可，但要注意一点，在给宝宝喂食时，一定要试好温度，不要在米粉温度仍然很高的情况下喂给宝宝吃，避免烫到宝宝。”
米糊的功效作用
健脾开胃
米糊含有丰富的维生素C等营养成分，具有很好的健脾胃的作用，可促进胃液和消化液的分泌，从而促进机体消化，可有效增强食欲，治疗消化不良、食欲不振等症状。
润肠通便
米糊中含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，可有效防治习惯性便秘、大便秘结等症状。
米糊的食用禁忌
1、从少量开始：1-2勺开始，如果孩子没有过敏的话，可以慢慢增量.
2、从稀质开始：刚开始的时候，要多水少米粉，以便于婴儿消化。
3、从单一品种开始：不宜在米粉当中添加其他肉类和蔬菜，以免影响婴儿的消化功能。一旦孩子出现腹泻、便秘、哭闹等情况，就要停止添加米糊。
米糊怎么泡好
1、首先烧一壶开水备用。
2、然后取适量的米糊，倒入碗中。
3、水烧开之后待水温降至60-70度左右。
4、之后倒入碗中，适量。
5、最后将其搅拌均匀即可。
标签: 泡米糊用多少温度的水 米糊的功效作用 饮食指南
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