鱼头豆腐汤里能放瑶柱吗（鱼头汤可以放瑶柱吗）
来源： 最后更新：22-11-19 08:31:33
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鱼头豆腐汤对于爱煲汤的人来说，是很好的选择，而瑶柱也是一种经常煲汤的食物，那么鱼头豆腐汤里面能放瑶柱吗？
鱼头豆腐汤里能放瑶柱吗
可以。
瑶柱俗称干贝、马甲柱、玉珧柱、蜜丁等，实际是多种贝类闭壳肌干制品的总称，而这种贝类闭壳肌干制品与鱼头和豆腐并没有什么性质上的冲突，所以鱼头豆腐汤中是可以放瑶柱的。
而且其含有丰富的营养成分，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养物质，加入到鱼头豆腐汤中可以提升营养价值。
其次就是瑶柱本身是带有香气的，口感也十分的嫩糯鲜香回甘，与鱼头鲜嫩的口感、豆腐滑嫩的口感，是十分搭配的。
鱼头豆腐汤里面还可以放什么
冬瓜
鱼头豆腐汤中可以放入冬瓜一起炖汤食用，冬瓜当中含有丰富的膳食纤维，能够促进排便，并且冬瓜具有明显的利尿、排湿功效，能够起到利尿消肿的作用，所以和鱼头豆腐汤一起搭配是非常有营养价值和药膳作用的。
生菜
鱼头豆腐汤也可以和蔬菜一起搭配，比较推荐的是生菜，也可以根据个人的喜好来决定，生菜的口感比较甜，无论生吃还是熟吃都是可以的，所以比较方便烹饪。
若是要在鱼头豆腐汤中加入生菜的话，建议是在出锅前的一分钟再放入，这样不会将生菜炖烂，这种方式适用于任何一种蔬菜。
瑶柱配什么菜好吃
瑶柱因为是多种贝类闭壳肌干制品，所以在配菜方面是有限制的，一般来说瑶柱炖汤会要比炒菜更为合适，而新鲜的瑶柱则会比较适合炒制，所以在配菜方面需要根据烹饪方式来看：
煲汤
煲汤的话，只要是不跟海鲜类制品有影响的食材都可以和瑶柱一起搭配食用，比较推荐的食材是冬瓜、香菇、豆腐等。
煮粥
煮粥的话，主要是在口感上有所要求，比较推荐的食物是虾仁、马蹄、鸡肉、香菇、火腿肠等，可以根据自己的需求来决定。
瑶柱炖汤怎么处理
泡发。
瑶柱在炖汤之前是需要进行泡发的，瑶柱本身的质地是比较硬的，最好是进行蒸制泡发，并且在泡发的时候，可以加入适量的香葱、姜等调料去腥。
建议是将瑶柱放入到碗中，加入适量的香葱、姜和清水，然后放入到蒸锅中进行蒸制15分钟，蒸制好之后就可以了。
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