甜瓜的籽可以吃吗（甜瓜的籽可以吃吗?）
来源： 最后更新：22-11-18 11:51:22
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中午去水果市场，看见甜瓜打折买了一些回家，而在吃甜瓜时，不小心将籽吞了，那么甜瓜的籽可以吃吗？甜瓜中间的瓤可以吃吗？下面一起看看吧。
甜瓜的籽可以吃吗
可以。
甜瓜的籽是可以适量食用的，且其有一定的营养价值，其中含有维生素、矿物质、纤维素等营养成分，可补充人体所需营养，其次，中医中还以甜瓜籽入药，常用来辅助治疗便秘、口臭等情况，只是甜瓜籽难以咀嚼，会影响到食用口感，因此在食用时人们会将其去除。
甜瓜中间的瓤可以吃吗
看情况。
若是已经成熟的甜瓜，那么中间的瓤是可以食用的，并不会对自身健康有所影响，且甜瓜瓤清甜、软糯，还含有一定的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。
若是还未成熟或成熟过度的甜瓜，那么其中的瓤并不建议食用，因为口感上会有所老化，还有可能有一股苦涩的口感，不仅营养价值较低，还会影响甜瓜本身的口感。
为什么一吃甜瓜就拉稀
可能是脾胃虚寒引起的。
正常情况下，食用甜瓜并不会出现拉稀情况，若是一吃甜瓜就出现拉稀情况，多半是脾胃虚寒引起的，因为甜瓜是一种寒性水果，而脾胃虚寒者体内寒气较重，食用甜瓜之后会刺激肠胃，导致体内胃酸分泌过多，从而引起拉稀的情况，另外，也要考虑甜瓜是不是没清洗干净，因为市面上购买的甜瓜含有一定的激素以及有害物质。
吃甜瓜的禁忌
1、糖尿病患者不宜食用
甜瓜中含有较高的糖分，而糖尿病患者并不能很好的控制自身血糖水平，食用甜瓜这种高糖水果后，会使血糖升高，加重自身病情。
2、脾胃虚寒者不宜食用
甜瓜是一种寒性水果，而脾胃虚寒者体内寒凉之气较重，若是再食用甜瓜会导致寒气过甚，从而引起腹泻、腹痛等不适情况。
3、吐血患者不宜食用
吐血患者是不宜食用甜瓜的，因为甜瓜性寒，且甜瓜有一定的刺激性，可能会造成吐血患者病情严重。影响自身恢复。
标签: 甜瓜的籽可以吃吗 甜瓜中间的瓤可以吃吗 饮食指南
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