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红豆薏米茶第二天可以再泡吗（红豆薏米茶可以提前一天晚上泡吗）

来源： 最后更新：22-11-18 09:23:39

感觉身体有些湿气重的现象，想泡些红豆薏米茶来喝，昨晚睡前泡的，后面忘记喝了，不知道这红豆薏米茶放了一夜，到第二天还能不能继续泡呢？

红豆薏米茶第二天可以再泡吗

不可以。

红豆薏米茶包中含有蛋白质、氨基酸、淀粉等多种营养物质，一般泡好的红豆薏米茶要尽快饮用，最佳茶饮品鉴期在2小时以内，如果超过这个时间，红豆薏米茶会随着放置的时间品质越变越差，尤其是夏季高温期，很可能出现变质、变味的现象，这样的红豆薏米茶中含有较多的细菌或霉菌等有害微生物，不慎饮用对健康有害，会腹泻、腹痛、呕吐等症状。

一袋红豆薏米茶泡几次水最好

1-3次水最好。

因为红豆薏米茶第一泡的浸出量总量约为50%-55%，第二泡约30%，第三泡约5%以内，浸泡三次后，茶包的营养价值已经失去，而且茶味、香味也几乎没有了，如果继续浸泡还可能溶解出一些难以溶解的有害物质，如极微弱的农药残留，所以红豆薏米茶建议泡1-3次即可。

红豆薏米茶一天喝多少合适

建议一天喝300-400ml作用即可。

红豆薏米茶中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、钾、钠等营养成分物质，适量饮用具有一定健脾养胃、利水以及清热排脓等功效作用，对人体的健康具有一定好处，一般一天只需要喝300-400毫升左右，就可以满足人体日常的饮用需求。

红豆薏米茶哪些人不能喝

1、寒性体质或阳虚体质者

红豆薏米茶食物属性偏寒凉，因此寒性体质或阳虚体质则并不适合食用，以免加重面色苍白、口唇色淡、容易疲劳、怕冷怕风、畏寒肢冷、全身无力、肢体浮肿等症状。

2、孕妇

红豆薏米茶中的薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以孕妇不适合吃。

3、消化能力差的人

红豆薏米中的薏米里含有粘性较高的糖类，粘性高，吃多了会消化不好，尤其是对于那些消化能力差的人更不适合，会增加胃的负担。

4、尿频人群

红豆薏米茶具有利水消肿、利水渗湿的功效，饮用红豆薏米茶后具有很好的排湿利尿作用，所以，尿频的人应注意少吃或不吃。

5、肾功能有问题的人群

红豆薏米有去湿利尿的作用，而尿液的排出要经过肾脏，有肾脏有问题的人群食用红豆薏米粥会加重肾脏的负担，加重肾脏疾病，因此肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米茶。

标签: 红豆薏米茶第二天可以再泡吗  一袋红豆薏米茶泡几次水最好  饮食指南  

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