请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

马尾松针的功效与作用 马尾松针的功效与作用及禁忌

来源: 最后更新:22-11-17 07:41:06

导读:马尾松针的一种药食同源的食材,具有较高的食用价值和保健价值,很多人都喜欢,那么马尾松针的功效与作用是什么?马尾松针的食用方式和注意事项有哪些?

马尾松针的一种药食同源的食材,具有较高的食用价值和保健价值,很多人都喜欢,那么马尾松针的功效与作用是什么?马尾松针的食用方式和注意事项有哪些?

预防心脑血管疾病

马尾松针中所含的松针黄酮、不饱和脂肪酸等物质,可以通过血管壁进入血液来降低血液中的脂肪和胆固醇含量,使血管的弹性增加,血液的粘滞度降低,从而达到预防血管硬化、高血压等心脑血管疾病的作用。

延缓衰老

马尾松针中的松针黄酮具有抗氧化的作用,可以清除体内有害的自由基,帮助受损细胞修复,从而提升机体的免疫力,使机体保持在健康状态,其次可以增加皮肤对紫外线的抵抗力,降低色素在皮肤表面沉淀,达到一定美白淡斑的效果,所以马尾松针有一定延缓衰老的功效。

止咳化痰

马尾松针中含有的多种药用成分,对多种细菌、病毒均有抑制作用,可以很好的消除机体的炎症,尤其其中的月桂烯、柠檬烯成分可以直接作用到气管和肺部,起到扩张气管,消除肺部炎症的作用,所以马尾松针有一定止咳化痰的功效。

润肠通便

马尾松针是使用时大多是通过泡水或者煮水使用,所以可以增加肠道的滑利性,使大便吸水变软,且含又马尾松针中含有较多的膳食纤维,使用后可以促进胃肠蠕动,降低排泄物在体内滞留的时间,所以马尾松针润肠通便的功效,对大便干结、便秘等症都具有缓解作用。

食用方式

1、泡水:将马尾松针洗净后,切成三段放入容器中,再往容器中倒入开水焖半个小时左右即可饮用。

2、煮水:将马尾松针洗净,切成三段放入锅中,倒入适量清水煮10-15分钟左右,水量只剩一半时即可倒出饮用。

注意事项

适宜人群:一般人群均适宜。

禁忌人群:马尾松针过敏者。

不宜同食:无特殊同食禁忌。

标签: 马尾松针的功效与作用  马尾松针的食用方式和注意事项  饮食指南  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/120266.html

  • 12023正月十五元宵东阳市无人机灯光秀开始时间

    2023正月十五元宵东阳市无人机灯光秀开始时间

  • 22023元宵节东阳市无人机编队表演哪些地方能观赏?

    2023元宵节东阳市无人机编队表演哪些地方能观赏?

  • 32023元宵夜东阳市无人机灯光秀表演有直播吗?附入口

    2023元宵夜东阳市无人机灯光秀表演有直播吗?附入口

  • 42023元宵夜东阳市无人机灯光秀现场观看须知

    2023元宵夜东阳市无人机灯光秀现场观看须知

  • 52023春季广东开学第一课直播入口及时间

    2023春季广东开学第一课直播入口及时间

  • 62023广东开学第一课什么时候播出(广东卫视开学第一课2021)

    2023广东开学第一课什么时候播出(广东卫视开学第一课2021)

  • 7广东开学第一课直播回放平台(广东省开学第一课直播)

    广东开学第一课直播回放平台(广东省开学第一课直播)

  • 8广东春季开学第一课主题宣讲课程表2023

    广东春季开学第一课主题宣讲课程表2023

  • 92023年广东开学第一课演讲嘉宾名单 广东开学第一课2020年

    2023年广东开学第一课演讲嘉宾名单 广东开学第一课2020年

  • 102023年广东春季开学第一课有回放吗 2021广东开学第一课

    2023年广东春季开学第一课有回放吗 2021广东开学第一课

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)