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芦荟粉的功效与作用 芦荟粉的功效与作用及食用方法

来源： 最后更新：22-11-15 06:45:32

芦荟粉是将新鲜芦荟打磨成粉末状的一种食物，比食用芦荟来说，味道会好一些，那么这种食物食用后对身体会有哪些好处呢？

消炎杀菌

芦荟粉中的芦荟酊物质是抗菌性很强的物质，具有直接杀菌的作用，与抗生素相比其抗菌效果更胜一筹，但是它不像抗生素用久了会对产生细胞耐药性，而且还能有效地杀死因使用抗生素而产生的耐药细菌。

解热镇痛

芦荟粉的镇痛作用具有迅速、准确及无药害的特点，其中含有的多糖成分，可镇静神经和消除过敏及内热，对神经性胃炎、神经性心脏病有很好的功效，若是有上述不适现象的人群，适当的吃些芦荟粉，对身体不适能起到一定的缓解作用。

润肠通便

芦荟的是一种非常有效的通便药剂，古今中外的药典都将芦荟作为缓解便秘的良方，其所含的成分能促进小肠液的分泌，增加脂肪酶的活性，刺激失调的大肠自律神经，如果是经常便秘的人群，在服用芦荟粉后8-12小时左右，基本能有通便效果。

美容养颜

芦荟粉中含有的氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素，有补充水分、恢复胶元蛋白的功能，从而减少面部皱纹，保持皮肤柔润光滑、有弹性，将芦荟粉内服或者做成面膜外敷都能有不错的美容功效。

增强体质

芦荟粉中含有芦荟素、芦荟咪酊等成份，能强化胃功能，增强体质，合理的服用芦荟粉不仅可以预防各种疾病，而且还能改善身体素质，增强体力，对于体质虚弱、食欲不振的人来说，服用些芦荟粉对身体是有一定的益处的。

芦荟粉的食用方式

1.冲泡

准备芦荟粉2-3克，牛奶适量，将牛奶和芦荟粉成分搅拌均匀后，即可饮用。

芦荟粉的注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：孕妇禁食。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

标签: 芦荟粉的功效与作用  芦荟粉的食用方式和注意事项  饮食指南  

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