豆芽不能和什么一起吃 豆芽不能和什么一起吃香哈
来源： 最后更新：22-11-15 04:12:18
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最近家里买了一些豆芽，准备拿来吃，但是不知道豆芽不能和什么一起吃呢？豆芽什么人不能吃？
豆芽不能和什么一起吃
豆芽一般和其他食物之间没有冲突，只是在食用的时候可能会有食物之间的化学反应，导致豆芽中的营养物质流失，所以才会建议不宜一起食用，如黄瓜，黄瓜中含有维生素C分解酶，而豆芽中含有丰富的维生素C，两者一起食用的话，会导致豆芽的营养价值下降，同时豆芽还是一味凉性的食物，不宜和凉性的食物一起食用，对于免疫力低的人，一起食用可能还会导致身体受凉，出现腹痛腹泻的情况。
豆芽什么人不能吃
1.消化不良者
豆芽中含有丰富的纤维素，如果食用过多的话，很有可能会导致消化不良的情况，对于肠胃功能不是很好的人，更加需要谨慎食用。
2.体质虚寒者
豆芽是一种性凉的食物，如果食用过多会导致体内寒气加重，不利于身体健康的恢复，还有可能会加重四肢发冷，畏寒的情况。
3.尿频尿崩者
豆芽具有利尿消肿的作用，对于尿频或者尿崩症者来说，食用豆芽会导致水分排出更多，可能会造成体内水电解质代谢紊乱，不利于肾脏的健康。
豆芽没熟吃了有毒吗
看情况。
豆芽是经过发芽而培育而成的，内含有皂素、蜡样芽孢杆菌等一些毒素物质，需要经过高热才能祛除消灭毒性，如果没有熟、或者半熟，有可能引起消化不良、轻度中毒反应，导致人体出现头晕、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状，但是一般这些毒素的剂量不是很大，一般不会导致人体出现中毒反应，只有对于脾胃比较虚弱的人来说，豆芽中的皂素会刺激胃肠道出现一系列症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等，但是对于正常人来说，豆芽没有完全炒熟，中毒的可能性并不大。
豆芽吃多了会怎么样
1.消化不良
豆芽中含有丰富的纤维素，纤维素是一种比较难以消化的食物，如果食用过多的话，很有可能会导致消化不良的情况，所以一次性不要食用过多。
2.脾胃虚寒
豆芽是一种性凉的食物，如果食用过多会导致寒气入侵人体，对于抵抗力低的人来说，很有可能会出现脾胃虚寒的情况，发生四肢发冷，畏寒的情况。
3.小便频繁
豆芽具有利尿消肿的作用，食用豆芽会导致水分排出更多，可能会导致小便频繁，造成体内水电解质代谢紊乱，不利于肾脏的健康。
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