清明草小孩可以吃吗（吃清明草的禁忌）
来源： 最后更新：22-11-15 01:37:46
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马上就要到清明节了，想采摘一些清明草来做清明团子吃，但家里也有小孩，说是这个野菜还能入药，不知道小孩能不能吃清明草呢？
清明草小孩可以吃吗
对清明草不过敏的话可以吃。
清明草本身不含有毒成分，一般人群均可食用，但由于是野菜，存在一定的致敏因素，而小孩由于自身抵抗力和抗敏性不高，很容易出现食物过敏的现象，建议初次食用清明草的孩子，应少量尝试，在12小时看有无不适，如不适的话再吃为好，以免引发过敏等不适症状。
另外孩子即使吃清明草不过敏，但其中含有的膳食纤维较高，吃后不易消化，一次也不能吃多，否则会加重肠胃消化负担，出现消化不良等症状。
清明草吃了有什么好处
1、润肠通便
清明草富含膳食纤维，膳食纤维的摄入不仅可以加速肠道的蠕动，还能增加大便的含水量，维持肠道菌群生态多样性，起到润肠通便的功效，有助于防治便秘。
2、降血压
清明草中含有特殊物质，能够扩张局部血管，治疗高血压等症；同时其富含的维生素C，能够增强人体的免疫力，还能有效减缓体内自由基对血管的伤害。
3、明目
清明草中富含胡萝卜素，这种营养物质不仅能够维持和促进免疫功能的提高，还是构成视觉细胞内感光物质的成分，适当吃能够提高视力，尤其是暗视力水平。
4、止咳化痰
清明草就是鼠麴草，是菊科鼠麴草属一年生草本植物，茎叶入药，具有一定清肺祛湿，止咳化痰的功效，适用于燥咳少痰、肺痨咳嗽等症状，慢性气管炎、支气管炎者食用清明草是比较好的。
5、凉血解毒
清明草味甘性平，具有凉血解毒的功效，既可以内服也可以外用，其中适于疮疡肿痛、血热头痛、吐血咯血、咽喉肿痛等症，外敷可以用于治疗蛇咬。
清明草吃了会过敏吗
因人而异。
吃清明草是否会过敏有特异的人群针对性，并非是所有人吃清明草都会过敏，一般来说食物引起的过敏症状，多出现在一些身体抵抗力较差，本身有过敏史的人身上较多，不过像清明草这种野菜，由于野外生长环境的原因，可能其中含有一些重金属、农药等残留成分存在，如食用后出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，需提高警惕，以免是食物中毒引起，最好及时就医检查，以对症处理为好。
清明草哪些人不宜吃
除对清明草过敏的人以外，还有以下人群不宜吃清明草：
1、腹泻人群不宜吃
清明草具有润肠通便的作用，若是腹泻人群食用，可能会加重病情。
2、肠胃疾病者不宜吃
清明草含有丰富的膳食纤维，不易消化，肠胃疾病者吃后容易加重肠胃负担，影响病情。
3、低血压人群不宜吃
清明草具有降低血压的功效，低血压人群食用会诱发或加重病情，可能出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸等症状。
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