杨梅核吞下去能消化吗（把杨梅核咽了会消化吗）
来源： 最后更新：22-11-14 09:18:14
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最近是吃杨梅的季节，很多人在吃杨梅的时候都喜欢将杨梅核吞下去，那杨梅核吞下去能消化吗？
杨梅核吞下去能消化吗
不能被消化。
杨梅核的质地比较硬，外面是木质纤维结构，因为人体内没有纤维素酶，因此杨梅核吞下去之后并不能够被人体消化吸收，而是会随着粪便被一起排出体外，一般是不会对人体健康造成较大危害的。
但是如果本身肠道有问题，或者是对于一些年龄较小的人群来说，在吞下杨梅核之后就可能会出现一些消化道梗阻的情况，对于此类人群来说是不建议吞下杨梅核的。
杨梅核吞下去有什么好处
可以促进肠胃的蠕动。
杨梅核是杨梅的种子，其中含有较多的纤维素，食用后不仅能够刺激肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能够吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，因此对于人体来说具有润肠通便的作用。
但杨梅核毕竟不能被人体消化吸收，如果食用过多的话也同样会对人体肠胃造成较大的负担，不利于身体的健康。
杨梅核吃多了会怎么样
可能会腹痛、腹胀等。
杨梅核是不能被肠胃给消化吸收掉的，如果吃多了的话就会对人体的肠胃造成较大的负担，对于一些本身肠胃功能较弱的人群来说就有可能会出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘等肠胃不适的症状，所以在吃杨梅的时候最好是不要过多地吞下杨梅核。
如果出现了以上不适症状的话，那么建议可以多喝水、多运动来促进杨梅核的排出，如果不适症状比较严重的话，建议最好是及时就医。
杨梅核卡在喉咙里怎么办
视情况而定。
杨梅核的个头比较小，对于一般成年人来说是不容易卡在喉咙里的，但是对于宝宝来说，因为其食道的直径较小，在吃杨梅的时候如果一不小心就有可能会出现被卡到的情况。
如果出现了被卡住的情况时，首先可以通过咳嗽、呕吐、吞咽等方式来促进杨梅核的排出，如果以上方法都没有用的话，那么建议最好是及时去医院就诊，以免发生意外的情况。
标签: 杨梅核吞下去能消化吗 杨梅核吞下去有什么好处 饮食指南
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