黄皮吃多了会怎么样 黄皮是不是不能吃太多
来源： 最后更新：22-11-12 09:17:36
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买了些黄皮果回来，但是一边看电视一边吃，不知不觉就吃了很多，那么黄皮吃多了会怎么样？黄皮吃的时候要不要洗呢？
黄皮吃多了会怎么样
肠胃不适
人体对食物消化吸收的能力是有限的，要是吃多了的话很容易引起腹胀、腹痛等消化不良现象，而且黄皮中含有的有机酸物质，还容易对胃肠粘膜造成刺激，因此黄皮吃多了很容易对胃肠道造成损害。
影响血糖
黄皮的含糖量比较高，要是吃多了的话，很容易引起血糖急剧上升，而且人体摄入过多的糖分，堆积在体内还容易转化为脂肪引起肥胖。
上火
中医认为，黄皮是一种温性水果，要是吃多了的话，体内热气堆积很容易破坏机体的阴阳平衡，引起口舌长泡、发疮疖等上火症状。
黄皮吃的时候要不要洗
要洗。
黄皮在生长过程中，为了防止病害、虫害，都会喷洒农药，所以黄皮的外皮可能会有农药残留，而且在运输、销售等过程中，还有可能会沾染到有害的细菌微生物，所以黄皮和其他水果一样，在食用之前都需要经过清洗。
吃黄皮把籽吞了怎么办
视情况而定。
吞了黄皮果的籽后，如果有出现呛咳、呼吸困难、口唇发紫等窒息缺氧症状的话，应及时就医诊治，但要是没有什么异常情况的话，则不需过于担心。
因为黄皮果的籽中，并不含毒性成分，而且其在中医上还有一定行气、消食、化痰的药理作用，因此吃下去了是可以被正常消化吸收的。
吃黄皮会皮肤过敏吗
因人而异。
大多数人吃黄皮都不会出现皮肤过敏的症状，但这并不能完全百分之百的肯定，因为每个人的体质不同，部分人群在吃黄皮后，还是有可能会出现皮肤过敏反应的，因此吃黄皮是否会皮肤过敏，完全是因人而异。
但对黄皮有过敏反应的人群，最好注意避开黄皮，因为过敏可以引起全身系统出现反应，严重的话甚至可引起呼吸困难、休克的情况，对健康的危害很大。
标签: 黄皮吃多了会怎么样 黄皮吃的时候要不要洗 饮食指南
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