减肥不能吃什么（减肥不能吃什么主食?）
来源： 最后更新：22-11-11 08:26:27
导读：想减肥，可是又嘴馋？那你也一定要保持理智，绕过下面这些吃一口很可能胖十斤的“美味”！
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想减肥，可是又嘴馋？那你也一定要保持理智，绕过下面这些吃一口很可能胖十斤的“美味”！
油条
喜欢早餐来一根油条的伽人们可要注意了！先不提油条的制作卫不卫生，它所含的脂肪是高得不要不要的！想想那瘦弱的两根油条竟然抵得上3碗米饭，早餐还是喝粥配包子最好了！
板栗
大街小巷上叫卖的栗子，竟然这么凶狠，吃六个就做操43分钟，简直太可怕了！板栗的营养好，可是淀粉含量也不是一般高，吃多了不但容易胀，更不利于保持体重！
话梅
话梅是一种高碳水化合物，不但配料多，糖分盐分大，还会帮你开胃越吃越多！作为你我人生最爱的零食，话梅的增肥功效竟然如此的凶！
烤肠
到处都有的烤肠热狗别看着小小一根，经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。还好我不喜欢烤肠，可以不用担心，减肥的朋友们可要尽量少吃哦。
方便面
周末的时候不想吃饭，就会直接吃泡面，原来吃下去的面原来都变成的脂肪！太不健康了。所以说能吃饭还是要好好吃饭，不要贪图方便吃方便面了！
可乐
时不时就会喝瓶可乐找刺激，然后，喝完连吃都会停不下来，因为可乐的重口味会促进你吃下更多的食物！要是每天来一罐，一年就能让你发胖8公斤，朋友们你喝的不是饮料，是脂肪啊！
标签: 减肥不能吃什么这些食物千万别碰 饮食指南 减肥
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