螃蟹和牛奶能一起吃吗 螃蟹和酸奶能一起吃吗
来源： 最后更新：22-11-01 06:43:03
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现在是吃蟹的很好的季节，今天买了几只螃蟹，想用来蒸着吃，忘记买饮料了，请问螃蟹和牛奶能一起吃吗？螃蟹牛奶隔多久可以吃？
螃蟹和牛奶能一起吃吗
螃蟹和牛奶是可以一起吃的，但是要注意适量食用。
螃蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、多种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质元素，牛奶中也含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质元素，两者在成分并没有冲突，但是螃蟹和牛奶属于性寒的食物，若是一次吃太多，可能会加重胃肠道负担，会导致腹泻、腹痛等不适症状，所以螃蟹和牛奶是可以一起吃的，但是建议一次不要吃太多。
螃蟹牛奶隔多久可以吃
1-2小时。
虽然螃蟹和牛奶可以一起吃，但是两者同时食用可能会加重胃肠道负担，会影响营养物质的消化和吸收，所以建议螃蟹和牛奶尽量不要一起吃，一般隔1-2小时之后吃，一般等螃蟹中的营养物质消化吸收大部分了，才建议喝牛奶，避免造成胃肠道的不适症状。
蟹不能和什么一起吃
性味寒凉的食物
螃蟹性寒，味咸，有清热解毒的作用，虽然能为人体补充大量的营养物质，但是由于其性寒是不建议吃太多的，也尽量不要和寒性食物一起吃，可能会对胃肠道有一定的影响，会加重虚寒的症状，还可能引起腹痛、腹泻的症状，如柿子、雪梨、香瓜等。
茶水
螃蟹中含有丰富的蛋白质，而茶中含有大量鞣酸，可能会形成不易消化的鞣酸蛋白，而且茶水还会稀释胃液，茶多酚还会降低消化酶的作用，若是在吃螃蟹的时候喝茶水会影响螃蟹的消化。
新手怎么吃螃蟹
首先将螃蟹的8只脚剪下，放凉后蟹肉会与蟹壳分离，然后将蟹腹部的蟹掩去掉，然后揭开蟹盖，将蟹盖中的蟹胃舀出扔了，然后将蟹黄吃干净后，吃蟹身，将蟹心丢弃，然后将蟹黄蟹膏吃干净。将蟹身掰成两半，将蟹肺去掉，里面有蟹肉。然后用剪刀将蟹腿剪成三段，最后一截蟹腿可以用来将蟹肉捅出，用剪刀剪开蟹钳的两边，然后掰开，就能看到完整的蟹肉，然后食用即可。
标签: 螃蟹和牛奶能一起吃吗 螃蟹牛奶隔多久可以吃 饮食指南 牛奶
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