酸枣粥 酸枣粥的功效与作用
来源： 最后更新：22-10-30 10:16:00
导读：酸枣又名棘子，野枣，山枣，具有很高的营养价值，也有要用价值，作为食品，最常见的吃法是熬粥，那么酸枣粥怎么做呢?
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酸枣又名棘子，野枣，山枣，具有很高的营养价值，也有要用价值，作为食品，最常见的吃法是熬粥，那么酸枣粥怎么做呢?
食材
主要食材：酸枣6颗。
其他食材：糯米30克，白糖适量，水适量。
做法步骤
1、将酸枣洗净，取出核，砸出酸枣仁来，留酸枣肉备用。
2、糯米浸泡片刻后洗净。
3、在电饭锅内放入清水，放入糯米和酸枣仁。
4、粥煮开后放入适量酸枣果肉。
5、加适量白糖调味即可。
功效
宁心安神，收敛止汗，开胃健脾，降压。
成品图
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