新鲜松茸怎么吃（新鲜松茸怎么吃最好最有营养）
来源： 最后更新：22-10-29 07:37:51
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新鲜松茸的味道真是人间美味，昨天买了一些新鲜的松茸，新鲜松茸怎么吃呢？下面一起来看看吧！
新鲜松茸怎么吃
可以炒食、煲汤、烤食，或者煮粥食用。
松茸是一种珍贵的药用菌类，其口感鲜嫩爽滑，而且还含有很高的营养价值，在松茸里含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸，以及微量元素等营养成分，通常为了最大程度的发挥松茸的营养价值会将松茸煲汤食用。
松茸炒肉
材料：松茸、五花肉、调味品。
做法：
1、肥肉下锅，煸炒出油脂来。
2、下青椒片和大蒜末炒香。
3、松茸下锅。
4、翻炒翻炒。
5、加入适量的糖和盐。
6、快收汁的时候放入切成小段的小葱葱白。
7、试味，出锅。
鲜松茸土鸡汤
材料：松茸、土鸡、老姜、盐。
做法：
1、土鸡宰杀、切块后备用。
2、清水放入锅中烧开。
3、放入切块的土鸡进行焯水。
4、烧开后捞起上面的浮沫。
5、放入老姜，转小火慢炖。
6、新鲜松茸洗去泥沙切片备用。
7、等鸡汤煮得金黄之后放入松茸一起炖煮。
8、等鸡肉煮得软烂之后放入适量食盐调味。
9、盛出食用。
鲜松茸炒竹笋
材料：松茸、竹笋、食盐、食用油。
做法：
1、笋子清洗干净、切成片状。
2、笋子用盐水煮一煮，去掉涩味。
3、新鲜松茸洗去泥沙切片备用。
4、五花肉切成宽片。
5、锅里倒入少量油。
6、放入五花肉，炒出油脂来。
7、放入松茸，翻炒，加少许盐，盖上盖子。
8、等到松茸变软、汤汁溢出后放入焯水的竹笋。
9、加入少许的糖，翻炒均匀，然后盖上盖子开小火焖熟。
10、加入适量的食盐调味，出锅食用。
松茸煮多久才熟
20分钟左右。
松茸是比较耐煮的食物，一般来说，将松茸放入锅中熬煮，20分钟以后就可以食用了，但大部分家庭在烹饪松茸时，会在松茸煮熟后继续进行熬煮，让松茸里面的营养成分析出在汤水中，使汤水的味道更为鲜美。
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