黄瓜是凉性的吗
来源： 最后更新：22-02-12 06:43:56
导读：夏季炎热，尤其喜欢吃黄瓜，在吃黄瓜之后给人一丝丝由内而外的凉意，顿时觉得清爽了很多，这是怎么回事？黄瓜是凉性的吗？
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黄瓜是凉性的吗
黄瓜是凉性。
黄瓜性凉，味甘，从中医的角度上说黄瓜属于凉性的食物，能清热去火、生津止渴、除烦解暑等多种功效，在夏季食用可给人清爽感，能祛暑清热。
黄瓜怎么吃清热效果好
黄瓜性寒，说的是生黄瓜，经过烹饪加热之后的黄瓜就不再属于寒性，而是温性食物，因此，在夏季想要用过食用黄瓜来降温祛暑的应该生吃，其中凉拌黄瓜，黄瓜汁等都是不错的选择。
黄瓜是酸性还是碱性
黄瓜属于碱性食物。
生黄瓜虽然含有一定量的草酸，瓜酸等植物酸，但是其矿物质的含量也不低，在经过代谢之后，其产物是偏向碱性，因此，黄瓜属于碱性食物。
哪些人不适合吃黄瓜
1.黄瓜性寒，因此，寒性体质的人不适合食用黄瓜，以免加重体内寒气，引起身体不适。
2.黄瓜对脾胃有一定的刺激，因此，脾胃虚寒，便溏者不适合食用黄瓜，以免加重腹泻。
3.黄瓜寒气重，因此，经期的女性不适合食用黄瓜，以免加重宫寒，导致痛经严重。
夏季吃黄瓜的注意事项
1.黄瓜属于瓜果类蔬菜，容易被虫子叮咬，因此，黄瓜表面有一定量的农药，在吃之前一定要进行充分的泡洗。
2.黄瓜性凉，很寒性体质的人不适合食用，并且经期的女性也不适合食用。
3.黄瓜很有很多的维生素分解酶，因此，黄瓜不能和很多含维生素高的食物一起食用，降低营养价值。
4.黄瓜对胃肠有一定的影响，不适合和花生等高蛋白食物一起食用，可引起蛋白质消化不良，出现腹泻症状。
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