红柚子吃多了会怎么样（吃多了红心柚会怎么样）
来源： 最后更新：22-10-29 05:07:01
-
红柚子本身是一种营养非常丰富的水果，适当食用对人体有很多好处，但是任何食物都是不宜吃多的，那么红柚子吃多了会怎么样呢？
红柚子吃多了会怎么样
没什么感觉
对于身体素质比较好的朋友而言，吃多了红柚子可能也不会出现什么身体不适的情况，没有明显的不适感。
损伤牙齿
红柚子中含有多种有机酸，这些酸性物质对牙齿黏膜有一定的刺激作用，从而对牙齿产生一定的损伤作用。
腹痛腹泻
红柚子属于寒性水果，大量食用后，对肠道产生一定的刺激，很容易就会出现腹痛的情况，若是肠胃不好的人群，还会出现拉肚子的情况。
恶心呕吐
红柚子性寒，当人体大量食用红柚子后，会刺激肠胃，从而可能会出现恶心、呕吐等身体不适的感觉。
身体乏力
红柚子中含有对肝脏内酶的活性有影响的活性因子，在大量食用后会降低致肝脏的解毒能力，出现头晕、心悸、疲倦、乏力等身体不适的症状。
吃多了红柚子怎么办
吃多了红柚子可以喝点温热水，加快红柚子在体内的消化速度，从而尽快的将红柚子排出，而且多喝点热水还有一定的暖胃作用，情况不是很严重的话，好好的休息一下就可以了。
但若是吃了大量的红柚子，身体有感觉腹痛腹泻、恶心呕吐、身体乏力等情况，并且没有好转的迹象时，建议去看看医生，以免情况严重，影响身体的恢复。
红柚子一天吃多少合适
红柚子一天吃200克左右就可以了。
红柚子性寒，一天不能吃太多，对于正常体质的人群而言，一天吃200克左右就可以了，大概2-3瓣的样子，而对于脾胃虚寒、肠胃不适的人群来说，应在200克的基础上适当的减少一些，以免出现肠胃不适的情况。
吃红柚子的注意事项
1.红柚子不宜与黄瓜、胡萝卜、猪肝等食物一起食用。黄瓜、胡萝卜中含有维生素C分解酶，会降低红柚子维生素C的含量，影响营养的吸收。
2.红柚子不宜与猪肝一起食用。猪肝中含有丰富的矿物质元素，而红柚子中含有的生活活性成分会降低矿物质元素的含量，影响营养的吸收。
3.红柚子不宜与降血压药、降血脂药、抗过敏药、避孕药、钙拮抗剂、环孢素、咖啡因、西沙比利等药物一起食用，以免降低药效，影响身体的恢复。
4.患有胃病、十二指肠溃疡、气虚体弱、脾胃虚寒、妇女经期、寒性痛经者不宜食用红柚子，因为红柚子性寒，吃了之后会加重体内的寒气，从而加重痛经，而且还会阻碍经血的排出。
标签: 红柚子吃多了会怎么样 吃多了红柚子怎么办 饮食指南
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
2023元宵夜东阳市无人机灯光秀现场观看须知
- 2
2023春季广东开学第一课直播入口及时间
- 3
2023广东开学第一课什么时候播出（广东卫视开学第一课2021）
- 4
广东开学第一课直播回放平台（广东省开学第一课直播）
- 5
广东春季开学第一课主题宣讲课程表2023
- 6
2023年广东开学第一课演讲嘉宾名单 广东开学第一课2020年
- 7
2023年广东春季开学第一课有回放吗 2021广东开学第一课
- 8
2023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约
- 9
2022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗
- 10
广东一村庄涌现大量毒蛇，连续7天越打越多，专家调查后震惊不已
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
