什么样的人不能吃汤圆 什么样的人不能吃汤圆蛋糕
来源： 最后更新：22-10-28 09:17:51
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元宵节当然少不了吃汤圆，但并不是所有人都适合吃汤圆的，那有哪些人不能吃呢？在吃汤圆的时候又要哪些需要注意的事项吗？让我们一起来看看吧。
消化功能不佳者
汤圆是由糯米粉为原材料制作而成的，食用之后并不是很好消化，因此像那种本身消化功能比较弱的人一定要少吃汤圆，不然食用后会更加加重肠胃的负担，导致嗳气、胃胀、胃痛等消化不良的症状。
消化道溃疡患者
有消化道溃疡的人群也不建议过多食用汤圆，因为食用过多糯米粉制作的汤圆会刺激胃酸的分泌，这样就会加重对溃疡面的刺激，这样不但会加重胃部的不适，而且还可能会诱发胃出血症状。
糖尿病人群
汤圆在制作的时候加入了许多的糖分，特别是汤圆馅里面，因此不适合糖尿病人食用，不然食用后会影响血糖的控制，加重身体不适。
高血脂人群
汤圆属于高热量食物，特别是在制作馅料的时候会加入猪油，所以含脂量较高。不建议高血脂人群食用，不然会导致血脂增高，增加血液的粘稠度，并且还会增加患心血管疾病的几率。
吃汤圆要注意什么
忌一口吞
在吃汤圆的时候要小口小口吃，切忌一口吞，因为刚吃过的汤圆黏性非常大，并且温度特别高，特别是中间馅料的温度。如果一口吞进肚子的话，很容易黏在食道上，并且还会灼伤口腔，因此要多加注意。
吃完喝汤
吃完汤圆之后最好能喝一点汤圆的汤，因为有“原汤化原食”的说法，吃完汤圆之后喝一点汤能更利于汤圆的消化。
注意食用量
在吃汤圆的时候一定要注意食用量，不可过多食用，因为汤圆不是很好消化，过多食用会增加肠胃负担，造成身体不适。
标签: 什么样的人不能吃汤圆 吃汤圆要注意什么 饮食指南
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